رژیم لاغری خام گیاه خواری واقعاً وحشتناک بود(خانم غلامحسینی)
تجربیات سرکار خانم مرضیه عزیز،بعد از استفاده از رژیم لاغری خام گیاه خواری
نحوه آشنایی من با رژیم لاغری
به نام خدایی که به شدت کافیست
سلام خدمت همه دوستان عزیز، خدمتتون عرض کنم که بنده غلامحسینی هستم و مدت دوماه هست که با گروه و در واقع متد تناسب اندام و رژیم لاغری A.J که متدی بسیار عالیست آشنا شدم و سعادتی بود که بتونم بگم که یک معجزه ای بود در زندگی من که تونستم با این متد آشنا بشم اغراق نکردم.
حالا واستون دوست دارم از تجربیاتم بگم اول از گذشته بگم و از حال و احوالات الانم بگم و اینکه میگم متد لاغری A.J معجزه ای در زندگی من بود اغراق نکردم.
به خاطر حال و هوایی که داشتم و حال و هوایی که الان دارم تجربه می کنم. من ۴۳ سالمه و تمام این مدت حالا دوران کودکی و نوجوانی رو که کنار بزاریم از ۲۰ سالگی یعنی از دوران دانشجویی تا الان یعنی ۲۳ ساله من هر چی یاد دارم و خودم رو شناختم در حال رژیم لاغری بودم.
۶ماه از سال رو رژیم لاغری داشتم ۶ ماه رژیم نبودم، ۶ ماه از سال رو وزن کم می کردم و ۶ ماه دیگه رو دو برابرش وزن اضافه می کردم.
هرچی یادمه داشتم رژیم لاغری می گرفتم بطوری که دوستانم توی خوابگاه میگفتند ما هر وقت تو رو می بینیم یا داری از رژیم حرف میزنی یا داری کالری میشماری.
رژیم ها عاملی شده بود برای اختلاف من و همسرم
واقعا زندگی من همینطوری بود و بخاطری که اضافه وزن داشتم، این مسئله خیلی نگرانم کرده بود و خیلی ناراحت بودم و از اونجایی هم که یه خانم بودم و خانم ها هم روی این مسئله بیشتر از آقایون حساس هستند، تمام افکار من رو هم درگیر کرده بود و خیلی هم دنبالش بودم و خیلی مطالعه می کردم و خیلی کتاب های مختلفی خوندم و هر کتاب یا جزوه ای رو که می فهمیدم می تونه به کاهش وزنم کمک کنه من فوری اون رو پیدا می کردم و هر طور شده گیرش می آوردم و انجامش می دادم.
زمانی که دانشجو بودم و بعد از اون موقع هنوز اینترنت نبود که بخوام با کانال های رژیم لاغری و اینستاگرام و پیج های رژیم درمانی آشنا بشیم. در حد کتاب و جزوه و دکتر بود.
تمام مسیرهای لاغری رو امتحان کردم، تمام مسیرها رو ..
هر دکتری هم که بگید من رفتم، حتی فکر کنم دو سال پیش بود که من یه دکتر تغذیه رفتم من زیاد وزن کم نکردم و خیلی کم بود و دقیقاً هم طبق برنامه ای که به من گفته بود انجام می دادم و خیلی کم وزن کم می کردم، دکتر به من گفتنش که خانم غلامحسینی شما هیچ چاره ای نداری و سوخت و ساز بدن شما خیلی پایینه و حتی این جمله رو گفت که سوخت و ساز بدن شما به اندازه یه بچه ۳ ساله هست.
یعنی اینقدر سوخت و ساز بدنتون پایینه و حالا اگر وزنم کم نکنی این رژیم رو تا آخر عمرت داشته باش که حداقل اضاف نکنی !!
چون من واقعا هر روز در حال وزن اضافه کردن بودنم و حالا متوجه می شم که چرا من همش داشتم وزن اضافه می کردم و این مسئله خیلی نگرانم کرد. وقتی که دکتر این صحبت رو کرد که شما دیگه نمی تونی وزن کم کنی و باید تا آخر عمرت رژیم داشته باشی که ثابت بمونی خیلی ناراحت شدم.
خام گیاهخواری رو آغاز کردم
خلاصه من می گم که کارهای خیلی وحشتناکی انجام دادم و اومدم یک سری مطالعات کردم و گفتم بیام خام گیاه خواری کنم و هر جوری هست من باید طلسم این اضافه وزنم شکسته بشه و خام گیاهخواری رو شروع کردم و مطلق خام خوار مطلق شدم!!
یعنی من فقط میوه جات و سبزیجات غذام بود از صبح تا شب دیگه چیزی به اسم غذای گرم حتی یه نوشیدنی گرم مجاز به چای هم نبودیم من می خوردم.
مدت یک سال خام خواری کردم و خیلی وحشتناک بود!
چطوری براتون بگم من روزه انگور می گرفتم، یک هفته تمام صبحانه نهار شام فقط انگور، یک هفته من چیزی به جز انگور نخوردم.
خیلی چیزهای وحشتناکی انجام دادم مقداری وزن کم کردم ولی بعدش دیگه متوقف شد. دیگه اصلا وزن کم نکردم و گفتن باید ورزش کنی،بدون ورزش بوده و با ورزش دوباره وزن کم می کنی.
تو با ورزش حتماً وزن کم می کنی!!
ما ورزش رو هم شروع کردیم علی رغم اینکه مربی خصوصی گرفتم و روزی دو ساعت ورزش فوق العاده سخت انجام دادم و خام خواری هم می کردم و همه تمرکز و حواس من رو این بود که الان که دارم ورزش می کنم دیگه باید بهتر نتیجه بگیرم تازه من ۳ کیلو اضافه کردم.
هم خام خواری می کردم و هم ورزش، دیگه خلاصه خیلی ناامید شده بودم. یه شب به همسرم گفتم من اصلا دیگه نمی خوام و نمیتونم تا آخر عمرم این وضع رو ادامه بدم، من اگه شده می خوام برم عمل کنم.
البته خب من اضافه وزنم هم خیلی زیاد نبود که مثلا حالا خیلی چاق بدجور باشم یا اور ویت باشم، ولی خب من خیلی حساس بودم رو این مسئله و خیلی ناراحت بودم.
دیگه از تلاش برای لاغر شدن خسته شده بودم
بعدش با خدای خودم صحبت کردم و گفتم خدایا من می خوام این رو بدست بیارم هر جوری شده و خب حالا طبق قانون جذب من توی یه دفترچه یادداشت کردم که من میخواهم این رو انجام بدم و میخواهم وزنم کم بشه.
حالا اون چیزایی که مد نظرم بود نوشتم. یک هفته بعدش ناخود آگاه من وارد یک کانالی شدم که همین کانال گروه تناسب اندام و لاغری A.J بود که واقعا معجزه زندگی من و استارت این حال خوب من از همون روز شروع شد.
من تا دیدم گروه لاغریه، بخاطر تجربه خیلی بدی که از این رژیم های لاغری و کاهش وزن و مخصوصا یک سال خام خواری داشتم اومدم سریع کانال رو حذف کنم، بعد یه دفعه یه چیزی سریع تو سر من گفت که ولش کن حالا کاریش نداشته باش بخون ببین چیه مطالبش بعد حذفش کن.
دیگه حذفش نکردم و نخوندمش هم. یک هفته بعدش که بیکار شدم اومدم سراغ گروه و باز کردم دیدم چه چیزهای جالبی نوشته، نوشته که بر اساس ذهن میشه لاغر شد و نیازی به رژیم لاغری و ورزش نداره !!
خب خیلی برام سخت بود، ولی در عین حالم جالب بود که چجوریه این متد لاغری با ذهن !!
من با رژیم لاغری نتونستم وزن کم کنم، مگه میشه با قدرت ذهن وزن کم کرد؟!؟
من که همیشه در حال رژیم لاغری بودم و چجوری میشه رژیم نبود و وزن کم کنم کرد ما با رژیم لاغری نتونستیم به وزنمون برسیم این چه طوریه که بدون رژیم میشه به وزن ایده آلت رسید!!!
به آقای جعفری عزیز که جا داره اینجا هم خیلی خیلی از زحماتشون تشکر کنم واقعا مثل یک استاد دلسوز هستند، مثل یک دوست فوق العاده دلسوز همراه و پشتیبان بیست و چهار ساعته.
واقعا بوده من موقع هایی بوده ۲ شب به ایشون پیام دادم و همون لحظه آنلاین شدن و جواب من رو دادن و همچنین آقای جعفری عزیز مدرس دوره ایشون هم که سنگ تموم گذاشتند با ویدیو های بسیار خوب و آموزش های ی که به ما میدن تشکر می کنم.
خلاصه به آقای جعفری پیام دادم که به چه صورتیه که شما می فرمایید؟ خب راهنمای لازم رو کردند و من خیلی مشتاق شدم که این کار رو انجام بدم. گفتم که من همه راهی رو رفتم این رو هم می ریم.
تو دلم خوشحال بودم که این روش لاغری اصلاً متفاوته کلاً با همه روش های معمولی که در جامعه هست خیلی فرق میکنه. بزار این یکی رو امتحان کنم و با حس خوب شروع کردم.
یعنی واقعا باورتون نمیشه که من اگر هر روز خداروشکر کنم بابت اینکه وارد این گروه شدم کم هست.
هر ثانیه اینقدر من حس خوب حس عالی من از این متد لاغری گرفتم اینقدر امیدوارم اینقدر حالم خوبه.
وقتی که فکرش رو می کنم که چرا آموزش هایی که ما دیدیم چه در زمانی که خام خواری می کردم و چه زمانی که با مربی خصوصی روزی ۲ ساعت ورزش سخت می کردم تازه وزنم اضافه می کردم الان با این گروه متوجه شدم و فهمیدم که اشکال من کجا بود!
تناسب اندام و لاغری مهم ترین هدف زندگی من بود
اشکال کار اینجا بود که من داشتم بدنم رو به زور وادار می کردم که اون نتیجه ای رو که می خواهم بگیرم در صورتی که غیر از این بود. اشکال ما در همه موردهایی که توی زندگی داریم جدا از فیزیک بدنمون همه اشکالاتی که در زندگی ما وجود داره همه برمی گردد به ریشه ذهنی که در افکار ما وجود داره.
مرتب با بدنم صحبت می کنم و ازش عذرخواهی می کنم
من وقتی که با این متد لاغری A.J آشنا شدم هر روز از بدنم عذر خواهی می کنم،هر روز از خودم ناراحتم که چرا من اینطوری با بدنم رفتار کردم.
چرا اینقدر حواسم به بدنم نبود چرا اینقدر بیراهه می رفتم، البته ماها تقصیر نداریم چون آموزش ندیدیم، چون این متد A.J روش جدید و نوینی هست که کسی از اون اطلاع نداشته. با این روش من دیگه خیلی افکارم تغییر کرده، خیلی راحت و ریلکس و قشنگ و راحت می تونم هر چی دلم بخواد بخورم، غذام رو کامل میخورم.
سرحالم شادابم و دیگه اون حس های بد اون ناراحتی هایی که هر روز داشتم و غذایی که می خوردم زهرمارم می شد و هر یه لقمه ای که می خوردم با استرس و ناراحتی یا با گریه غذا می خوردم دیگه هیچ کدوم از اون حس ها رو ندارم.
زندگی الانم ۱۸۰درجه با زندگی قبلی ام فرق داره
الان حسم خیلی عالیه خیلی خوشحالم و از ثانیه به ثانیه زندگیم لذت می برم و هر چیزی بخوام می خورم و در این دوره چیزی که من یاد گرفتم علاوه بر اینکه حالا ما روی تناسب انداممون و لاغری کار میشه در این متد A.J ما خیلی اهداف دیگه ای هم می تونیم بهش برسیم و خیلی خصوصیات خوب و ارزشمند عالیه دیگه هم می تونیم بهش برسیم.
من واقعا صبور بودن رو، اتکا به خداوند رو ایمانم من بگم تو این متد بیشتر از قبل شده دروغ نگفتم و اغراق نکردم. ایمانم خیلی قوی شده، اعتماد به نفسم خیلی بالا رفته، عزت نفسم خیلی بالا رفته، روابط اجتماعیم خیلی عالی شده.
اصلا هر چیزی تو هر زمینه ای که فکر کنید خیلی عالی شدم و همه رو مدیون متد تناسب اندام و لاغری A.J هستم و هر روز و هر روز براشون آرزوی توفیق روز افزون و سلامتی رو از خداوند دارم.
به امید دیدار و خدا نگهدار
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.