تجربیات سرکار خانم منیره عزیز،بعد از شرکت در دوره لاغری با ذهن و عبور از مرحله چاق بودن

چگونه من تبدیل به یک فرد چاق شدم

به نام خدا
سلام عرض می کنم خدمت دوستان عزیز خودم
از اینکه در خدمتتون هستم و می خواهم تجربیاتم رو با شما در میون بزارم خیلی خوشحالم.
راستش من آدمی هستم که طی ۱۵ سال تبدیل به یه فرد چاق شدم. از چاق بودن خودم بسیار رنج می برم و تو این مدت خیلی راه های مختلفی رو امتحان کردم تا لاغر بشم، مثل رژیم های مختلف و ورزش های سنگین که هر کدوم رو با انگیزه لاغری شروع می کردم، اما بعد از یه مدتی اصلا یا یادم می رفت یا یه مسافرت پیش می اومد یا مهمونی یا عروسی که باعث می شد کلا یادم برده رژیم هستم.

ورزش هم همینطور، یه روز صبح که از خواب پا می شدم با این فکر که از امروز ورزش می کنم تا بتونم از شر چاق بودنم خلاص شم و لاغر شم.

ورزش های سنگین می کردم به امید لاغری، اما از خواب که پا می شدم چنان تمام عضلات بدنم می‌گرفت که تا یه هفته اصلا نمی تونستم تکون بخورم.

خلاصه بعد از یه مدتی تلاش های مذبوحانه‌ به این نتیجه می‌رسیدم که من آدم خیلی ضعیفی هستم و عرضه این رو ندارم که لاغر بشم و این دقیقا باعث می شد تو لاک خودم برم و کاملا با خودم لج می کردم و بیشتر از هر وقت دیگه ای غذا می خوردم.

شیرینی و شکلات شده بود عامل چاق شدن من

حالا نه اینکه دائماً غذا بخوردم اتفاقاً من همیشه سر سفره کم غذا می خورم ولی بین غذا تا دلتون بخواد شیرینی و شکلات می خوردم یا تنقلات دیگه.

با اینکه همیشه سعی می کردم زیاد شیرینی و شکلات و چیپس و پفک نخورم اما بالاخره همیشه از یه جاهایی می‌رسید و تمام اراده من رو می برد زیر سوال چون به هیچ وجه از خودم اراده نداشتم.

و من تبدیل به یک آدم گوشه گیر و تنها شدم

خلاصه این ها همه باعث شده بود که آدم گوشه گیری بشم حتی دلم نمی خواست خونه پدر مادرم برم چون اونجا خواهر و برادرام و زن برادرام لاغر و متناسب بودن و هر وقت می رفتم بالاخره یکی در مورد چاق بودن به من هشدار می داد که:

• وزنت داره میره بالا
• حواست باشه
• کمتر بخور
• ورزش کن

و از این جور حرفا……

خلاصه یه روزی تو همین گیر و دار دیدم که تو تلگرام تو یه گروهی عضو شدم به نام تناسب اندام با متد A.J

هزینه ای که برای آشنایی با کاهش وزن ذهنی با متدA.J پرداخت کردم در مقابل دست آوردهایم، بسیار اندک بود

چند روزی بود که تو این گروه بودم که پیام ها رو خوندم کنجکاو شدم ببینم چطور می شه بدون رژیم و ورزش و داروی لاغری و دمنوش لاغری بر چاقی غلبه کرد و لاغر شد؟؟!!

این بود که به سرپرست گروه جناب آقای جعفری پیام دادم و از ایشون خواستم من رو راهنمایی کنن و ایشون در نهایت صبر و حوصله با من صحبت کردند و علت یابی کردند در مورد چاقی و بعد از اون با فرستادن چند فایل من تازه فهمیدم چه باورهای اشتباهی داشتم و کلا اینکه نحوه زندگی کردنم بر مبنای صحیح واقع نبوده.

تنها در یک ماه بدون هیچ رژیمی ۳کیلوگرم وزن کم کردم

خلاصه با راهنمایی استادان گرامی و عمل کردن به نکات بسیار ساده و ریز تونستم راحت ۳ کیلو از وزنم رو راحت در مدت کمتر از یک ماه کم کنم.

اون هم بدون اینکه زجر نخوردن و ورزش های سنگین رو به خودم بدم.

این بود که به لطف خدا با این روش بسیار عالی آشنا شدم، روشی که نه تنها راه صحیح متناسب شدن رو به من نشون داد بلکه در حقیقت من رو با خدای خودم آشتی داد.

باید عینک بدبینی رو از چشمانتون بردارید و به دنبال لاغری ذهنی باشید

باعث شد عینک بدبینی رو از چشمانم بردارم و زندگی رو طوری دیگه ببینم و بفهمم ارزش های وجودی خودم رو و اعتماد به نفسم رو که روز به روز بیشتر میشه و من هر روز امیدوارتر از روز قبل از خواب بیدار می شم و خدا رو روزی هزاربار شکر می کنم که بالاخره راه صحیح زندگی کردن رو بهم نشون داد.

بابت تغییر باورهای و تغییر جهانم به مرتبه بالاتر، سپاسگزارم

هر روز خدا رو شکر می کنم که من رو با کسانی آشنا کرد که جهان من و باورهای من رو تغییر دادند و متعهدانه من رو تا رسیدن به هدفم همراهی می کنند.

از برادران بزرگوار جعفری، استادان عزیز و گرامی ام نهایت تشکر و قدردانی و دارم و امیدوارم روز به روز موفق تر و پویاتر باشند.