یک واقعیتی. وجود داره. واونم اینه که در این دوره من بیشتر معنی گرسنگی رو متوجه شدم 🙃
البته اشتباه نکنید هااااا🤨 چون قبلا مرتب یه چیزی میخوردم. خیلی خیلی کم پیش میومد. که واقعا حس گرسنگی رو درک کنم. 😉
اما. الان متوجه شدم. که. به به. حسه گرسنگی هم. چه باحاله. 🤪 برای خودش عالمی داره 😏 بعدش که غذا میخوری. بیشتر. بهت حال میده 🤭
امشب گرسنه شدم. قبل از ساعت مقرر که همه خانواده دور هم جمع میشیم. وخیلی راحت غذا خوردم. وبه خودم گفتم. من الان گرسنه هستم. دلیلی نداره. تا یک ساعت دیگه صبر کنم. وغذامو. خوردم. بعدا که خانواده خواستن شام بخورن. کنارشون میشینم. ویه دمنوش ارامش بخش میخورم. 🤩
این به من ثابت کرد. علاوه بر تغییر. در نحوه خوردن. 👈👈 عزت نفس من بیشتر شده. چون به خودم. ،حرف بدنم . وخواسته بدنم. بیش از هر چیز دیگه ای در اون لحظه احترام گذاشتم پس لایق یه جهان بالاترم🧚♂🧚♀. که در اون عزت نفس بالاتر. با نگرشی جدید نسبت به غذا. وجود داره 👌.
