داستان آشنایی من با متد A.J و تناسب اندام ماندگار
من از روزی که توسط یکی از بچه های باشگاه با متدA.J آشنا شدم خیلی باور نداشتم که به وزن و اندام دلخواهم برسم. اما یک حس کنجکاوی من رو واداشت که دوره پیشرفته متدA.J رو شرکت کنم و ببینم می تونم با این روش به تناسب اندام برسم.
از وقتی یادم میاد همیشه درگیر قرص و دمنوش و ورزش های سخت و سنگین و رژیم های سخت برای کم کردن وزنم بودم. ولی از وقتی که دوست هم باشگاهیم از روشی جدید و فوق العاده برایم حرف زد و گفت که با این روش میشه به تناسب اندام ماندگار رسید، باروم نمی شد. برایم خیلی قابل باور نبود که چگونه میشه بدون رژیم و ورزش و… لاغر شد و این حس کنجکاوی رو در من ایجاد کرد که در دوره مقدماتی متدA.J شرکت کنم.
با وقفه یک ماهه تونستم در دوره مقدماتی متدA.J شرکت کنم، با توجه به جلسات رایگان دوره و مطالب عالی که اساتید محترم در دوره مقدماتی ارائه نمودند، من رو مجاب کرد که در دوره پیشرفته هم شرکت کنم و این اشتیاق در من هر روز بیشتر و بیشتر می شد.
این مشکل همه افراد چاق است که غذا خوردن عذاب آور است
قبلا فقط می خواستم لاغر شوم و به تناسب اندام برسم و غیر از این چیزی نمی خواستم، ولی هر چقدر در دوره پیشرفته جلو می رفتم چیزهای زیاد دیگری هم یاد می گرفتم و می خواستم به غیر از تناسب اندام که همیشه درگیرش بودم.
برای رسیدن به تناسب اندام باید از غذا خوردن لذت ببرید
من هیچ وقت هنگام غذا خوردن باور کنید که طعم و مزه غذا رو متوجه نمی شدم و هیچ لذتی هم از غذا خوردن نمی بردم و همیشه با عجله و با استرس غذا می خوردم. هیچ وقت نمی فهمیدم چه چیزی می خورم و بعد از خوردن غذا هم عذاب وجدان داشتم. بعد از خوردن غذا پیش خودم فکر می کردم حتما اضافه وزن پیدا می کنم.
از وقتی در دوره پیشرفته شرکت کردم دیگر نگرا ن غذا خوردن نیستم. با لذت غذاهای مورد علاقه ام رو می خورم و دیگه نگران این نیستم که چه چیزی می خورم، چون بدن هوشمندم آنقدر هوشیار هست که به محض اینکه احساس سیری کرد دست از غذا خوردن بکشه.
داستان لباس فروشی و فریاد زدن در اتاق پرو
باور کنید که از روز اول روی ترازو نرفتم، اما هر موقع برای خرید لباس به مغازه لباس فروشی می روم اینقدر احساس خوبی دارم، احساس می کنم که به اندامی متناسبی که می خواستن نزدیک تر شده ام و این احساسم رو نمی تونم توصیف کنم.
من از سایز ۵۰ به سایز ۴۶ رسیدم.
یک روز با یکی از همکارام به یک مغازه لباس فروشی رفتیم، خانم فروشنده زمانی که دید من از یکی از لباس ها خوشم اومده، اون رو آورد و گفت خانم این لباس اندازه شما نمیشه، سایزش مناسب همکارتون هست.
این حرف خانم فروشنده برام خیلی گران اومد، لباس رو ازش گرفتم و به اتاق پرو رفتم و اون لباس رو پوشیدم، اونقدر لباس بهم می اومد و اندازم بود که از شدت خوشحالی هوار کشیدم، همکارم و خانم فروشنده باورشون نمی شد که این لباس سایز من باشه، اونقدر خوشحال بودم که قابل وصف نیست.
این ها همه خواست خدا بود که با متدA.J آشنا شوم. به غیر از لاغری و متناسب شدنم اونقدر اعتماد به نفسم زیاد شده و روحیه شادی پیدا کردم که خدا می دونه. این ذره ای از اون آموزه ها و جلسه های عالی و فوق العاده ایست که اساتید گرامی برایم برگزار کردند.
من هیچ وقت باور نمی کردم که بشه با قدرت ذهن لاغر شد
قبل از شروع دوره به خاطر شغل حساس و پراسترسم روحیه ای زودرنج و پراسترس داشتم، اما به خواست خدا و کمک و پشتیبانی اساتید گرامی آقایان جعفری روحیه ای بسیار خوب و آرام پیدا کردم.
برای رسیدن به تناسب اندام باید استرس رو از خودتون دور کنید
با اینکه شغلم بسیار حساس و پراسترس است ولی با آموزه های عالی این دوره باز هم تونستم آرامش و اعتماد به نفس از دست رفته ام رو بازگردونم.
با یادگیری و آشنایی با راه و روش صحیح زندگی کردن هر چه بیشتر از قبل به خواسته ها و آرزوهایم می رسم و این نتایج عالی رو مدیون اساتید عالی ام آقایان جعفری هستم که با برگزاری جلسات عالی و صد البته پشتیبانی عالی به من کمک کردند تا راه و رسم درست زندگی کردن و البته رسیدن به اندام دلخواهم رو پیدا کنم.
از خداوند بابت این همه لطف و عنایت خاص، هزاران مرتبه سپاسگزاری می کنم.
داستان کربلایی شدن من بعد از ۲سال انتظار
همچنین دوره عالی سپاسگزاری در لحظه خیلی برایم جالب بود و هست، هر چیزی که دارم و می خواهم در همان لحظه بابتش سپاسگزاری می کنم. مدت ۲سال می شد که می خواستم به کربلا بروم، همه چیز هم محیا بود اما نمی دانم چرا قسمتم نمی شد.
ولی از زمانی که توانستم سپاسگزاری در لحظه رو یاد بگیرم از خدا خواستم که سفر کربلا را نصیبم کند و به خواست خدا و البته ایمان قوی خودم به همین زودی عازم کربلا هستم.
همه این ها رو مدیون اساتید گرامی ام آقایان جعفری و گروه فوق العاده متدA.J هستم. خدا رو بابت اینکه من رو با این گروه آشنا کرد هزاران بار شکر می کنم. باز هم از اساتید گرامی بابات همه زحماتی که برایشان دارم تشکر و قدردانی می کنم.
با تشکر
دیدگاه خود را ثبت کنید
خوشحال می شویم اگر نظرات ارزشمندتان را در مورد این مطلب درج کنید.در گفتگو ها شرکت کنید!
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.
سلام خدمت اساتید محترم و دلسوز متد at من هر چی بیشتر به این فایل های دوستان گوش میکنم بیشتر راغب به ادامه مسیرم در این متد تناسب اندام میشوم واقعا شگفت زده میشوم که چقدر در خواب غفلت بودم و متوجه نبودم که بشه به این عظمت خداوند یعنی قدرت ذهن واستفاده درست از آن به هدف هام برسم هزاران مرتبه شکر که در این مسیر قرار گرفتم سپاس