تجربه کاهش وزن یک کیلو و ۵۰۰ گرمی من در مدت ۳هفته با وجود خوردن شکلات و شیرینی
من توی این مدت یک و نیم کیلوگرم وزن کم کردم، شاید زیاد نباشه ولی بسیار راضیم، چون بعد از زایمان و بالا رفتن سن خیلی سخت وزن کم کردم و در واقع از ترس چاق شدن مادام الرژیم بودم، ولی باز هم چاق می شدم.
حداقل الان با خیال راحت می خورم ولی چاق نمی شم، فعلا از خوشحالی همه چیز می خورم، هم شیرینی ، هم شکلات.
یکم که بتونم خودم رو پیدا کنم و بتونم شیرینی و شکلات رو حذف کنم قطعا بیشتر از این کم می کنم.
حداقل روزی یک بار فایل های آقای جعفری رو گوش کنین تا این مطالب با شما اجین بشه.
البته من مدت ۳هفته یک و نیم کیلوگرم وزن کم کردم.
ممنون از آقای جعفری
