1. 

   ماهرو کاشانیان says:

   دسامبر 2, 2021 در 12:34 ق.ظ

   یکی از نظام های ارزشیه من سلامت است که در صدر آن ارزش ها قرار دارد.من به سلامتم اهمیت میدهم چون با سلامتی میتوانم بهتر زندگی کنم و کیفیت بهتری از زندگی داشته باشم.با سلامتی میتوانم ارتباط بهتری با دنیای پیرامون خود داشته باشم و به قول معروف عقل سالم در بدن سالم است. با سلامت میتوانم تصمیم های بهتری در ارتباط با زندگی خود داشته باشم و رفتار های مناسب تر داشته باشم .مثلا کاری که برای سلامتی خودم انجام میدهم پیاده روی های مستمر و ورزش های دائمی هست که برای سلامتم مفید اند . کار دیگری که انجام میدهم نوع خوراک خود را بر مبنای سلامتی قرار میدهم یعنی چیز هایی مصرف میکنم که سلامتی را ب خطر نیندازد. و خوراک های مفید برای بدنم استفاده میکنم. به طور کلی مراقبت از خودم را بسیار واجب و مهم میدانم زیرا که میدانم در آن صورت زندگی با کیفیتی خواهم داشت

2. 

   عارفه شعبانی says:

   نوامبر 29, 2021 در 10:23 ب.ظ

   سلام دوستان وقت بخیر
   بنده هیچ وقت اخبار رو دوست نداشتم و نمیدیدم اما همسرم به خاطر شرایط کاریش به اخبار علاقه مند شد و اخبارها رو در شبکه های مختلف گوش می‌کرد و میدید که به لطف استاد ایشون هم اخبار رو تعطیل کرد.
   تمرین دوم جلسه هشتم
   بنده پنج تا دوست خوب دارم یکیشون رو میشه گفت از لحاظ فکری با من همراستا هستند و تاثیر فوق العاده ای در زندگی من داشته.
   البته چهار دوست دیگه من هم با ارزَشهای من منطبق هستند.

3. 

   سحر جعفرزاده says:

   نوامبر 29, 2021 در 8:59 ق.ظ

   سلام
   سوال۱-من تاقبل ازازدواج آدم متناسبی بودم جوری ک هرجامیرفتم همه ازاندام من تعریف میکردن بعدازازدواج کمی رونداضافه وزن را پیش گرفتم ولی ن خیلی محسوس وازاردهنده تااینکه براثر یک اتفاق ناخوشایند،من خیلی سریع انگارتمام امیدبه زندگیمو ازدست دادم وبه دنبال اون بااینکه اصلا دنبال خوردن نبودم وحتی گاهی در۲۴ ساعت شاید یک وعده غذایی ام نمیخوردم روند چاق شدنم شدت گرفت ودرهمین راستابود ک باردار هم شدم ‌بااینکه در این دوران خیلی وزنی هم اضافه نکردم ولی اندامم کاملا بهم ریخت وبعداززایمان دیگه نتونستم ب وزن سابقم واندام متناسبم برگردم ومن دقیقا تا قبل از شرکت درمتدaj علت اضافه وزنم را استرس روحی شدیدوبعدهم بارداری میدونستم.
   سوال ۲-چون من لذت داشتن اندام متناسب واینکه درگیر چی خوردن چی نخوردن نباشم را سال‌ها حس کردم والان ازاین لذت محرومم واحساس میکنم هرکاری ک میخام انجام بدم حتی خریدن لباس منوط شده ب اینکه من بایدلاغرومتناسب بشم واز ی طرفم من آدم بسیارفعال وپرتحرکی بودم ولی بعداون اتفاق ناگوارک روندچاق شدن را پیش گرفتم تحرکم بسیارکم شده ب حدی ک برای انجام کارای ساده خونه هم انرژی کم میارم.«میخام برسم به اون روزای شادوزیبای متناسب بودنم»

4. 

   خجسته مرتضوی says:

   نوامبر 28, 2021 در 1:00 ب.ظ

   سلام کارسختی است که اخبار را کنار بگذاریم که من باکم کردن آن متوجه نتیجه خوب آن شدم
   مسئله دوم لیست پنج نفر از نزدیکان با نظام ارزشی خودم مطابقت دادم چیز جالبی هست شاید برای سنین ما کاربردش کم باشه ولی برای بچه هامون بسیار جالب مناسب هست

5. 

   خجسته مرتضوی says:

   نوامبر 21, 2021 در 10:17 ب.ظ

   سلام.تصورمشاجره هم برام جالب نیست حتی اگر شاهدمشاجره هم باشم اینقدر می خورم که متوجه سیروگرسنگی نمی شوم بااین متدکه آشنا شدم متوجه این مسائل شدم

6. 

   معصومه حاتمی says:

   نوامبر 21, 2021 در 1:47 ب.ظ

   با عرض سلام و احترام حضور استاد گرامی و همه دوستان
   جواب سوال اول :
   دلیل اضافه وزن من از از نظر خودم عمل جراحی سنگین پیوند استخوان از پا به دست ۵ سال پیش بعد از تصادف و استراحت چند ماهه و مصرف غذاهای مقوی در این مدت برای ترمیم استخوان و کم تحرکی بود ولی با توجه به توضیحات استاد فکر می کنم احساس نا امنی و ترس باعث شده از نظر ذهنی بدنم شروع به ذخیره سازی کند.

   جواب سوال دوم :
   سخت شدن انجام فعالیت و کارهای روزمره و نگرانی از اینکه سلامتم به خطر بیفتد. ظاهرم را هم دوست ندارم ولی حفظ سلامتی برام خیلی مهمه.

7. 

   عارفه شعبانی says:

   نوامبر 12, 2021 در 5:35 ب.ظ

   سلام دوستان وقت بخیر
   دو هفته پیش همسرم تصمیم گرفت برای دیدن خانوادش بره مسافرت و از من هم خواست که همراهش برم بنده کمر درد داشتم و در ابتدا به ایشون گفتم که نمی تونم همراهیشون کنم.
   همسرم ناراحت شد اما به روم نیاورد .
   شش ماه بود که خانواده همسرم رو به خاطر کرونا ندیده بودم.
   تصمیم خودم رو گرفتم و با همسرم رفتم و خوشبختانه خیلی اذیت نشدم
   امروز که به ترازوی تمایلم نگاه میکنم و این فن رو یاد گرفتم خوشحالم که کفه ارزشهام بالاتر بود و من بله گفتم.
   و همسرم رو در الویت قرار دادم.

8. 

   اکرم مجذوب says:

   نوامبر 11, 2021 در 2:48 ب.ظ

   سلام مجدد تمرین دوم از جلسه هشتم اپدیت با عنوان یک حلقه پنج نفره از دوستان و اشنایان لیست کنیدکه بانظام ارزشی مان تطابق داشته باشد برای من کسانیکه بعهد و قول خود پایدند برایم یک ارزش است دوم راستگو بود فرد چون از ادم دروغگو دورو بیزارم اگر بتوانم که مسیرش را تغییر دهد با دوستی میکنم نکته دیگر اگر طرف من ران دروغگو خطاب کند حتی این کلمه بنظر من در نوشتن هم رخ زیبایی ندارد مثلا شما بنویسید بهار دیدن نوشته اش هم قشنگ و دلنشینه این برداشت من از کلمات و واژه هاست و من در سنی هستم که افراد برایم دستچین شده اند و ازین بابت دغدای ندارم خدارا شکر

9. 

   اکرم مجذوب says:

   نوامبر 11, 2021 در 2:32 ب.ظ

   باسلام خدمت استاد محترو و دوستان عزیز تمرین اول از جلسه هشتم اپدیت باعنوان پیگیری نکردن اخبار بمدت یک هفته خقیقت امر شنیدن و یا دیدن خبرهای ناخوب هرکس از افراد رو اذیت میکند کما اینکه چیزی مطلوبی هم بدست نمیاوریم ولی صادقانه بگویم تلویزیون میبینم و مثلا اخبار خوشحال کننده رو پیگیری میکنم مثل شنیدن نتایج فوتبال و برنده شدن هموطنانم در هر زمینه ورزشی البته فقط نتیجه اش چون دیدنش رو دچار استرس میشوم مثلا خبر برنده شدن بچه ای ایرانی در المپیادها حس غرور و شعف بمن میده و حال خوب رو تزریق میکنه یا بازیگران ایرانی رو موفقیت انها و شناساندن ایران در جایگاه عالی حتما برام شهدی شیرینه بخصوص وقتی که دور از وطنم هستم دوست دارم کشورم در مقال عالی و والا بدنیا شناسانده بشود بامید انوز البته امین

10. 

    خجسته مرتضوی says:

    اکتبر 25, 2021 در 4:51 ب.ظ

    باسلام وتشکرازاستادبزرگواربایدبگم من بعدازبازنشستگی تصمیم گرفتم برای پر کردن ساعات بیکاری به یادگیری کاردستی اقدام کنم به آموزشگاهی رفتم و موفق شدم ازکار کوچک شروع کردم الان فرش (۱۲۰در۱۰۰)می بافم تابلو فرش یک دریک متر والی آخراز خواب واستراحتم وتفریحم می گذرم و ادامه می دم وگاهی نگهداری نوه هام مانع بافتنم می شود
    دراین متد هنوز به غذا خور حرفه ای تبدیل نشدم بسیارازسخنان آقای جعفری بزرگوار استفاده میکنم بامیل ورغبت تمرینهارا انجام می دم امیدوارم روزی برسه همانگونه که درکاردستی ام موفق شدم دراین متد هم موفق شوم

11. 

    خجسته مرتضوی says:

    اکتبر 16, 2021 در 10:38 ب.ظ

    سلام دقیقا من برای فرار ازاحساسات با انجام کارهای مختلف ازجمله خواندن مطلب ویا دیدن فیلم وبیشترازهمه انجام کارهای دستی خصوصا تابلو فرشی که می بافم کلا فراموش میکنم وبه نطرم کار خوبی انجام می دهم چون حال دلم راخوب می کنه
    وگاهی هم شروع به فکر کردن می کنم که این کار بسیار برایم مضر است

12. 

    فاطمه قاسمی says:

    اکتبر 15, 2021 در 11:31 ب.ظ

    باسلام خدمت استادبزرگوار وعزیز:
    در پاسخ به سوال اول جلسه سوم ؛چند بار سعی کردید وزن کم کنید؟
    ✅٢-۵تا ۱۰ سوال ۲ج✅۲-۵تا۱۰
    وتوصیه ای که برای دوستانم دارم، برای کاهش وزن متناسب اندام:
    ١-وقتی طبق عادت به سراغ خوردن وعده غذایی می رویم به درخواست بدن توجه وگوش کنیم.
    ٢-تکنیک چراغ راهنما رو به دوستانم توصیه می کنم🙏🙏

13. 

    فاطمه کروجی says:

    اکتبر 13, 2021 در 2:45 ب.ظ

    سلام ودرود براستاد گرانقدر وخانوادهAJ
    در مورد سوال جلسه۵ فرار بخشی از خود که دوست نداریم ….،مشغول سر گرمیهای مختلف میشوم وسعی میکنم که به ذهنم آسیب نرسانم.مثلا کتاب خواندن ،قران،خوشنویسی،والبته گاهی هم خوردن،سعی میکنم مورد آخری رو حذف کنم تا بتوانم به تناسب اندام برسم.با تشکر

14. 

    مریم عباس زاده says:

    اکتبر 9, 2021 در 5:31 ب.ظ

    نظام ارزشی همانچیزهایی است که دروجودما هستند.وما از انهادرطی زندگی استفاده می کنیم مانند سلامتی،مهربانی،قدرشناسی،کمک به دیگران،خوش رفتاری،تفریح ونشاط،همکاری،بخشش،پشتکار،دوستی،………ارزشها تمایلات قلبی ادم است که بر اساس انها حرکت کردن خیلی مهم استهرانسانی ارزودارد که بتواند به جایگاه والای این نظام ارزشی برسد .وقتی من درجهت ارزشهام پیش می روم جال دلم بسیار خوب میشود وارامش پیدا میکنم. یکی از ارزشها ی بسیار مهم تناسب اندام است که در راستای سلامتی قرار دارد که ارزش زیادی دارد. که تا حالا نتوانستم کاری انجام بدهم وحالا با یاری خداوکمک استاد گرامی بتوانم دراین مسیر حرکت کنم.من هیچوقت به فکر مکتوب کردن این ارزشها نیفتادم ونمیدانستم با این کار جایگاه ارزشهام بالاتر میشود..کمک به دیگران برایم خیلی برایم اهمییت دارد

15. 

    فاطمه کروجی says:

    اکتبر 5, 2021 در 10:13 ب.ظ

    با سلام سوال اول که چند باروزن کم کردید؟ گزینه۱ وسوال دوم نیز گزینه۱وتوصیه به دوستان برای متناسب شدن:به درخواست بدن توجه بشه که هروقت گرسنه هست بهش غذا بدیم.از قانونstg کمک بگیریم.سبزیجات رو جدی بگیریم.ورزش قسمتی از زندگی باشه واز همه مهمتر غذا رو پوره کنیم وبه عبارتی خوب بجوییم.ودر یک کلام درود بر متد AJ

16. 

    خجسته مرتضوی says:

    اکتبر 2, 2021 در 11:01 ب.ظ

    سلام.۱٫ چندبار سعی کردید که وزن خودرا کم کنید؟
    باید بگم مورد اول چون خیلی اهمیت به وزن کم کردن نمی دم فقط تمام هدفم سلامتی هَست
    ۲٫چندبار وزن کم کردید وحداقل نیمی از آن برگشته است؟
    پاسخ این سوال هم مانند قبلی هست چون خیلی کم به فکر رژیم بودم
    ۳٫توصیه هایی که برای دوستان دارید که چگونه می تواند متناسب باشند؟
    اول اینکه تازمانی که گرسنه نشدی غذا نخوری وهر زمانی هم که سیرشدیددست ازغذاخوردن بکشی غذا خوب بجوید وریزه خواریهارا کنار بگذاری

17. 

    محبوبه بورکی says:

    سپتامبر 28, 2021 در 12:00 ب.ظ

    سلام
    دلیل متناسب نبودن من قبل از دوره وبعد از دوره جواب مختلفی دارد
    قبل از دوره یکی تروییدم میدونستم دوم وراثت سوم ریزه خواری
    ولی الان که وارد دوره شدم متوجه شدم که هر چی باعث اضافه وزن من میشود همین ذهنیت ناسالم است که بهانه هایی شده برای اضافه وزنم ،،، الانم که متوجه شدم تا وقتی به هدفم توجه دارم وذهنم تحت کنترل هست خیلی خوب پیش میروم
    ول خدا را شکر میکنم که دیگر به علتهای قبلی فکر نمیکنم چون متوجه شدم علت اصلی خودم وذهنم هستم ، شاید هنوز متناسب نشدم ولی به هدفم نزدیک شدم
    س ۲ . چرا میخواهید متناسب شوید ؟ چون میخواهم احساسم به خودت بهتر شو د ولباسهای زیبا ورنگا رنگ بپوشم و از اندام خودت لذت ببرم و با قدم اول که تناسب اندام هست به موفقیتهای دیگر دست پیدا کنم

18. 

    عارفه شعبانی says:

    سپتامبر 26, 2021 در 10:24 ب.ظ

    سلام استاد و دوستان گرامی وقت بخیر
    پاسخ سوال اول
    قبل از ورود به دوره وراثت و بارداری
    اما در حال حاضر علت اصلی عدم تناسبم را خودم و علل درونی میدانم و مسولیت این شرایط با من است و برای رفع این مشکل تمام تلاشم را خواهم کرد.
    پاسخ سوال دوم
    برای رسیدن به سلامتی که حال خوب و تناسب اندام ماندگار نتیجه آن است.

19. 

    خجسته مرتضوی says:

    سپتامبر 26, 2021 در 1:49 ب.ظ

    سلام. درموردنظام ارزشی نطرم چیه واینکه آیا تابه حال یک نظام ارزشی داشتم؟
    تابه حال به این موضوع فکرنکرده بودم شایدموردی بوده که برام اهمیت داشته ولی اینچنین تفکیک شده نبوده خداراشاکرم که دراین مسیر قرارگرفتم وازاستادبزرگوار آقای جعفری هم کمال تشکر دارم باراهنمایی هاشون مسیر درست راانتخاب می کنیم
    باید بگم تابه حال نظام ارزشی خاصی نداشتم که اقدامی برایش کرده باشم

20. 

    سمیه عسکری says:

    سپتامبر 22, 2021 در 4:40 ب.ظ

    ۱٫علت چاقی راچه میدانید”قبلا فکرمیکردم علت چاقی کم تحرکی وپرخوری است ولی الان که چندماهی است واردمتد ajشدم متوجه شدم بیشتر مشکلات چه چاقی.، مربوط به درگیری ذهنه. من اگرذهنم آروم باشه فکرم آزادباشه مطمئنا درهمه زمینه ها چه تناسب اندام چه مشکلات دیگه موفقم درموردسوال دوم که چرا میخواهید لاغر بشید باید بگم من اصلا دوست ندارم لاغر شوم بلکه میخوام متناسب شوم چون من فقط چاقی موصعی دارم بقيه اندامم لاغر ه درآخر باید بگم خوشحالم ازاینکه توی این متدهستم وتشکر ازهمه اساتید

21. 

    زهرا شیخ پور says:

    سپتامبر 17, 2021 در 10:18 ق.ظ

    سلام روز خوش
    ۱٫علت چاقی و اضافه وزن خودراچه چیز یا چه چیزهایی میدانید،؟
    من قبل از آشنایی بااین برنامه متد ajهمیشه میگفتم ارثی است ومن آب هم بخورم چاق میشم ولی فهمیدم مقصر اصلی خودم هستم و هیچ علت خارجی وجود ندارد
    ۲.چرامیخواهید لاغرشوید؟
    برای اینکه همیشه شاداب و تندرست باشم

22. 

    بتی تادبفر says:

    سپتامبر 16, 2021 در 1:29 ب.ظ

    با عرض سلام خدمت برادران گرامی اقای جعفری
    من امروز جلسه ۲۵ را گوش کردم که تصمیم گرفتم منم در اینجا تجربه خودم را که در این مدت کسب کردم بین دوستان قدرتمند در میان بگذارم قبل از این اجازه بدهید اول از خدای بزرگ شاکر باشم بعد یک تشکر از استادن این متد البته من قبلا تا حدودی از روش شمرده خواری اشنا بودم ولی روش اینکه از ذهنمون در این روش پیروی کنیم را نمیدانستم و با مثبت اندیشی خیلی زود باورم شد و سعی کردم به خودم ارزش قائل شوم و به این باور بزرگ برسم الان خودم را خیلی دوست دارم و با ذهنم و با ضمیر ناخوداگاهم و ۴ قانون غذا خوری به تناسب اندام برسم البته یک تجربه هم کسب کردم و میخواهم به دوستان و هنرجویان عزیز در میان بگذارم استاد جعفری در این جلسه تائید کردند که در روز ۸ لیوان اب بخوریم من یک لیوان اب ولرم قبل از غذا میخورم یک لیوان در حین غذا (البته جرعه جرعه ما ببن غذا) مبخورم و یک لیوان اب ولرم نزدیک به داغ بودن بعد از غذا میخورم که این روش بمن کمک کرده که زود سیر میشوم و تاثیر زیادی به کاهش سایز کرده است
    اول از خدای بزرگ شاکرم که با این متد اشنا شدم🙏
    دوم از اقای جعفری برای این متد از خدای بزرگ برای ایشان ارزوی بهترین ها را میکنم🙏
    و برای دبگر هنر جویان ارزوی موفقیت در این متد خواهانم🙏
    موفق و موئد باشید🙏

23. 

    خجسته مرتضوی says:

    سپتامبر 15, 2021 در 3:44 ب.ظ

    سلام. خداراسپاسگزارم که مرا دراین مسیرقرارداد
    که هم خودم را بشناسم وهم بتوانم خوب زندگی کردن راتجربه کنم امیدوارم بااین روش بتوانم مشکلات روحی وجسمی که دارم درمان کنم ازآقای جعفری استادبزرگوار هم نهایت تشکر را دارم

24. 

    طناز رضایی says:

    آگوست 10, 2021 در 2:26 ق.ظ

    سلام ب دوستای خوبم استادان عزیزم ک واقعا از دستان خداوند مهربان هستید من خدار و سپاسگذارم ک بعدا از ۴۰ سال زندگی از خواب بیدار شدم هوشیار شدم. قبلا میگفتم خودم رو دوست دارم اما الان عاشقانه خودم رو دوست دارم م تو این متد یاد گرفتم ک چطور برای خودم ارزش قائل باشم و هیچ چیز باعث نشه ک من ناراحت بشم
    و خیلی چیزها یاد گرفتم الان تو جلسه ۲۶ دوره پیشرفته هستم و ب دلیل مشغله هام خیلی کم فعالیت هستم با این وجود خدارو شکر خیلی راضی ام از این متد و سعی ام بر اینه ک هر جه زودتر باز دوره ام رو از اول شروع ب مرور کنم و بیشتر از این متد لذت ببرم و هوشیارتر از قبل شوم استاد عزیز ودوستان خوبم از شما راهنمایی میخوام ک چرا بازم بوی غذا ک بهم میخوره احساس گرسنگی شدید میکنم با اینکه قبل از بوی غذا کاملا حس سیری داشتم ممنونم از شما

25. 

    ویانا مکتوبی says:

    می 25, 2021 در 9:39 ق.ظ

    عرض احترام خدمت برادران جعفری بزرگوار
    بعنوان مهمترین تجربه ای که از این متد گرفتم اگاهی ‌و شناخت درست در مورد خودم و جهان پیرامونم بود که بنظرم این بزرگ‌ترین دستاورد این متد بود برای من وهمچنین دست یافتن به اندام متناسب بدون گرسنگی کشیدن واسترس وترس از اینکه نتیجه بگیرم یانه . والبته. من به این نتیجه رسیدم این درس که از این دوره گرفتم صرفا برای این چند مدت نبوده واین یک کلاس روز به روزه برای من تا روزی که نفس میکشم ومن نظرم اینه به عنوان دوره آموزشی به این جریان نگاه نکنیم و بلکه جزو ضروریات روزمره زندگی قرار بدیم مثل تمام نیازهای روتین مون ( غذا خوردن ، خوابیدن ، ووو) وجز برنامه هرروز ما باشه وبنظرم این بهترین روش برای پایداری سلامتی و ارامش توی زندگیمون خیلی خیلی موثر خواهد بود ،
    به امید موفقیت همه ی شما عزیزان و گرفتن بهترین نتیجه ها ازاین اموزشهای عالی 🙏🌺🙏

26. 

    حمیده خوش لقا says:

    می 15, 2021 در 4:08 ب.ظ

    به نام خدا با سلام خدمت استاد گرامي و همه دوستان عزيز
    من قبل از آشنايي با اين دوره هميشه يه ذهن منفي گرا داشتم و به ناخواسته ها بيشتر توجه ميكردم و از غذا خوردن هميشه ترس داشتم ى با استرس چيزي رو ميخوردم و فكر ميكردم الان كلي اضافه وزن پيدا ميكنم و اين اتفاق هم برام افتاد با توجه به اينكه خيلي غذا نميخوردم ولي روز به روز چاقتر ميشدم ولي الان خوشبختانه با خيال راحت هر خوراكي را كه دوست دارم رو ميخورم و به اين باور رسيدم كه بدن من هوشمند است و غدايي كه ميخورم از نعمتهاي خداوند است براي سلامتي بدن و تناسب اندام لازم و ضروري است درسته كه الان صددرصد به اندام دلخواهم نرسيدم ولي اطمينان دارم كه ميتونم با تمرينات بيشتر موفق بشم ولي در زمينه سلامتي روحي و حال خوب خيلي تونستم با راهكارهاي استاد عزيز به موفقيت برسم و شكر گزاري در لحظه هم كمك زيادي بهم كرد تا بتونم باور كنم كه من هم ميتونم به همه خواسته هام برسم حتي خواسته هايي كه به نظرم غير ممكن هست .
    با تشكر فراوان از استاد گرانقدرم
    با آرزوي بهترين ها براي همه دوستان عزيز

27. 

    ویانا مکتوبی says:

    می 13, 2021 در 7:35 ق.ظ

    عرض ادب واحترام خدمت استادان عزیز جعفری و دوستان عزیز گروه
    خدارو شکر و سپاس برای نعمتهای بیکرانش ومخصوصا نعمت اگاهی . بهترین نتیجه من از این اموزشهای استاد عزیز این است که خییلی از باورهای اشتباهم. رو شناختم شاید هنوز نتونستم ۱۰۰ درصد تغییر ایجاد کنم اما فکر میکنم این اگاهی خیلی مهمه چون الان برای رسیدن به هدفم و راهکارهای اساسی رو متوجه شدم ودیگه میمونه تلاش‌های شخص خودم و اونهم فکر میکنم ابستگی داره به اینکه چقدر برای خودم ارزش قائل باشم وتا الان که به اینجا رسیدم خیلی خوشحال و راضی هستم بخاطر حال خوبم کم شدن سایزم دوست شدن با بدنم اگاهی در مورد ضمیر ناخودآگاه وقدرتهای فراوانش واستفاده درست از قدرتهام ودور شدن از دنیای اشتباه که توسط افکار اشتباه خودم ساخته بودم واز شادی وسلامتی خودم رو محروم کرده بودم ، مجددا تشکر میکنم از استاد جعفری عزیز که با اموزشهای عالی و با بیانی بسیار روان وساده ‌تاثیر گذار بمن وباقی دوستانم کمک کردن که به اون هدفی که داشتیم برسیم به امید روزی که همه ی عزیزانی که دراین گروه شرکت کرده اند به نتیجه دلخواهشون از هر نظر برسند ،🙏🌺🙏
    درپناه حق باشین همگی 🙏🌺🙏🌺

28. 

    ویانا مکتوبی says:

    می 1, 2021 در 7:13 ق.ظ

    عرض ادب واحترام خدمت استادان عزیز
    قبل از هر توضیحی همین جا تشکر میکنم از استاد جعفری عزیز بابت آموزش متد AJ وامیدوارم شاهد موفقیتهای بیشتر باشین تو زندگی تون .
    واما درمورد تجربه ها ی خودم بگم حقیقتا من با شرکت در این دوره وگذراندن جلسات دوره موفقیتهای زیادی از لحاظ رفتاری وباوری بدست اوردم والبته کاهش وزن وبیشتر کاهش سایز .
    خوشبختانه من خیلی سریع تونستم با استاد ارتباط فکری گرفته وبتونم راحت پذیرشم رو بالا ببرم ،مثلا وقتی ایشون صحبت میکردن فکر من دنبال مقاومت نبود و انگار قبول داشت نظرات واموزشهای استاد رو ومیپذیرفتم بخاطر این برای من خیلی سخت نبود چون وقتی قبول میکردم قطعنا انجام دادنش هم برام سخت نبود با اینکه من خیلی از نظر زمانی وقت زیادی برای تمرین و تکرار نداشتم ولی خدارو هزاربار شکر تونستم با پذیرش نظرات استاد نتیجه مثبت رو از این اموزشها بگیرم وبابت این مسله بینهایت خوشحالم مخصوصا که با بدنم خیییلی ارتباط خوبی گرفته ام واین بیشتراز هرچیزی خوشحالم کرده حتی از کاهش وزنم هم بیشتر ، اینکه برای بدنم ارزش واحترام قائلم ودوسش دارم حس جدیدیه برام ‌بسیار لذتبخش ، من به بدنم به عنوان یک شخص محترم که برام ارزشمنده برخورد میکنم در حالیکه متاسفانه قبلا این اگاهی رو نداشتم وهر بلایی سر بدنم میاوردم که اونجوری باشه که دلم میخواد وباور کنید گاهی از خودم ناراحت میشم ولی میخوام جبران کنم اون اشتباهات رو ،
    از نظر من موفقیت من دو دلیل داشت یکی مقاومت نکردن در مقابل باورهای غلط وسعی در تغییر آنها ودومین دلیل دوست داشتن جسمم وتوجه ‌ارزش قائل بودن برای آن کاری که درگذشته بهش اهمیت نمیدادم البته از روی نا اگاهی نه از عمد .و جالب‌تر اینکه دفترچه آزمون رو که اول جواب داده بودم الان خودم هم جواب‌های خودمو قطعا قبول ندارم بخاطر همین متوجه شدم تغییر من واقعی بوده شکر خدا نه اینکه فقط فکر کنم تغییر کردم ،
    و من پیشنهادی که دارم وکاری که خودم انجام میدم خواندن سوالات وچند بار در هفته است کنار تختم گذاشتم وهر فرصت که باشه یک بار میخونم سوال و جوابهارو خیلی کمک میکنه به اینکه کاملا در ذهنمون جا بیوفته واتوماتیک وار ازش پیروی کنیم .ودر اخر بازهم ممنون از استاد جعفری عزیز با این انقلابی که درمن بوجود اومد بخاطر اموزشهای عالی در عین حال ساده وروان وبسیار تاثیر گذار شون ،
    سخنی که از دل خیزد بر دل نشیند فکر میکنم مصداق این شعر هست آموزش استاد، ،آرزومندم همگی شما دوستان عزیز اون نتیجه ای که از این اموزشها رو که انتظار دارین بدست بیارین
    در پناه خدای مهربون باشین 🙏🌺🙏🌺🙏

29. 

    طناز رضایی says:

    آوریل 7, 2021 در 1:14 ب.ظ

    سلام خدمت استاد گرامی اقای احد جعفری
    من چند روزه با این برنامه متد A. J آشنا شدم
    و متوجه شدم ک تناسب اندام با قدرت ذهن هم امکان پذیر هست
    وقتی گفتگوی تمام عزیزان رو میخونم و گوش میکنم واقعا خوشحال میشم لذت میبرم

30. 

    حبیبه دهقان says:

    مارس 17, 2021 در 2:59 ب.ظ

    باسلام و درود ب شما اساتید محترم و بینظیر
    شما واقعا یه نعمت بزرگی هستین از طرف خدای متعال که جلوی راه ما قرارگرفتین
    من جلسه دهم پیشرفته هستم و موقعی که از قدرت ضمیر ناخوداگاه شنیدم و متوجه شدم چرا ب ما میگن اشرف مخلوقات اشک همینجوری از چشام جاری میشد
    واقعا تا حالا کسی بهمون این همه روشن و واضح علت اشرف مخلوقات بورن و توانایی جابجا کردن کوه را نگفته بودولقعا اول از خدا و دوم از اساتید محترم و خودم سپاسگزارم

31. 

    مهین کاکولاریمی says:

    مارس 13, 2021 در 8:48 ب.ظ

    با عرض سلام وخسته نباشید من تست من چه کسی هستم غول چراغ جادو را دریافت کردم بی نظیر هست واقعا تا حالا اینقدر خودم رو نشناخته بودم وچیزهایی در خودم پیدا کردم که بسیار جذاب وجالب بود حتی نکات ناخوب وسیاه واین باعث میشه تا بیشتر تلاش کنم واونی باشم که از خودم انتظار دارم ممنونم ممنونم ممنونم بسیار بسیار عالی بود

32. 

    طاهره یعقوبی says:

    ژانویه 18, 2021 در 1:39 ب.ظ

    سلام خدمت شما دوستان عزیز وهمه ی کسانی که برای اولین بار وارد سایت شدند تا تجربیات دوستان رو مطالعه کنن
    طاهره هستم ۱۸ شهریور ماه سال ۹۹ وقتی که از همه ی روش های لاغری خسته ودرمانده شده بودم ودیگه کاملا نا امید از کاهش وزن ناگهان به طور کاملا اتفاقی با تبلیغات متد Aj در اینترنت آشنا شدم ،هیچ پیش زمینه ای در باره ی لاغری به روش ذهنی نداشتم شاید اصلا روزای اول باور هم نمی کردم ولی وقتی وارد دوره شدم وبا اساتید محترم وفوق العاده متعهد ودلسوز جعفری آشنا شدم و باورهای عالی ودرست صحیح زندگی کردن رو آموختم
    صد در صد به این ایمان و باور رسیدم که متد قدرتمند Aj
    نه تنها راهی درست برای تناسب اندام ماندگار نیست بلکه مسیر عالی برای خودشناسی وارتقا سطح وجودی هر انسان است
    امروز بعد از گذشت ۴ ماه نه تنها کاهش وزن عالی و باور نکردنی رو تجربه کردم بلکه در حوزه های مختلف هم شاهد موفقیت های چشم گیری هستم
    امیدوارم که همه ی شما دوستان شاهد موفقیتهای روز افزون باشید
    بهترین راه هموارترین راه نیست ، سختی های راه سبب صیقل دادن روح ما میشود از آنها نترسید🙏🙏

33. 

    مدیر says:

    ژانویه 4, 2021 در 10:21 ق.ظ

    درود بر شما و این همه حال خوب.
    امیدوارم که روز به روز تجربیات زیباتری رو بدست بیاورید
    با قدرت ادامه بدهید که مسیرتون درسته

34. 

    زهرا منوچهری says:

    ژانویه 3, 2021 در 7:50 ب.ظ

    باسلام مجدد
    واقعا خوشحالم که حال دلم خوبست، خوب که نه فوق العاده است خداراشاکرم که دارم به هدفهام میرسم، زندگی ام روفرم وروتین زیبایی گرفته خونه شادو بچه هام شاداب وهمسرم راضی، خودم که عالیم الهی شکر الحمدالله، بازم تشکر میکنم استاد مهربانم دست شمارو میبوسم وازته دل دعا گوی شماهستم سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم

35. 

    زهرا منوچهری says:

    ژانویه 3, 2021 در 7:44 ب.ظ

    باسلام
    خدایا واقعا سپاسگزارم که مرا در این مسیر قرار دادی.
    تقدیر وتشکر ویژه از آقای جعفری که با مطالب زیبا و کم نظیرشون من را راهنمایی کردن، وتشکر بابت به اشتراک گذاشتن این تجربیات زیبا که انرژی فوق العاده ای به من دادند🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

36. 

    محمدصادق چتری says:

    ژانویه 2, 2021 در 8:33 ب.ظ

    سلام بر استاد گرانقدرم جناب احد جعفری عزیز من کمتر از یکسال پیش وارد دوره تناسب اندام با متد ذهنی aj شدم البته با لطف و کمک شما و الان در جلسه بیست و دوم پیشرفته هستم.هنوز نتیجه خیلی جالبی از رسیدن به هدف تناسب اندام رو نگرفتم ولی از مسیر لذت وافری دارم میبرم و ایمان دارم که به این هدفم هم میرسم و عجله ای ندارم.جالبه بدونید از جنبه های دیگر زندگیم به موفقیتها و پیشرفتهای عالی رسیدم و خواهم رسید.بطوریکه زندگی زناشویی در آستانه خط رمن به یک زندگی عالی و عاشقانه.با بچه ام مشکل داشتم و بارها پیش مشاور رفته بودم و برده بودمش.الان خدا رو میلیاردها بار سپاسگزارم که یک بچه خوب سربراه حرف گوش کن مستقل و درسخوان شده چند روزی هم هست که در محل کارم به یکی از پیشرفتهای شغلی که هدفم بود رسیدم و بعدیش هم درراهه اونهم در شرایطی که نه خودم و نه هیچ کس دیگه ای فکرش رو هم نمی‌کرد.خدای مهربانم تو را سپاسگزارم.سپاسگزارم.سپاسگزارم و استاد عزیزم شما را نیز بسیار سپاسگزارم.

37. 

    مدیر says:

    مارس 10, 2020 در 4:54 ب.ظ

    سلام و درود بر شما دوست گرامی خانم قربان پور
    سپاسگزارم از محبت و لطف شما
    قطعا تلاش و تعهد شما بوده که توانست شما رو به این دیدگاه زیبا برسونه .
    لطف بفرمایید در قسمت پرسش و پاسخ ها این سوال رو مطرح کنید تا بتونیم با مشارکت دوستان به این سوال عالی پاسخ دهیم .

38. 

    فاطمه قربان پور says:

    مارس 10, 2020 در 3:49 ب.ظ

    سلام آقایان جعفری.
    خدا قوت و دروووود بیکران بر شما.
    خدا رو شاکرم که چنین انسانهایی با چنین دیدگاه بر سر راه من قرار داد.
    مطمئنم که جایی این رو از خدا خواسته بودم.
    جناب جعفری بزرگوار تا این مرحله که پیش رفتم روزهای خوبی رو سپری کردم .لحظه هام خوب و شاد هستن و الان که می نویسم و هجمه های زیاد اخبار ناراحت کننده رو میشنوم خدا رو شاکرم که با دادن بدن هوشمند به من از پس این ناملایمات بر میام .
    جناب جعفری من روی باورهام هر روز کار میکنم .اما یه باور هنوز در وجود من پابرجاست .
    اینکه اگر یاد غذا بیفتم و یا ببینم هوس میکنم و خیلی به زحمت شاید بتونم خودمو کنترل کنم ،
    شاید ساعتها غذایی نبینم و عین خیالم نباشه اما نمیدونم تو این مورد ضعف دارم .
    لطفا راهنمایی بفرمایید.ممنونم.

دیدگاه خود را ثبت کنید