متد کاهش وزن a.j من را آدم مثبت تری کردو با اینکه همه چیز می خورم ولی سایز کم می کنم.
متد کاهش وزن a.j من را آدم مثبت تری کرد
تجربه خانم بتی . سلام به استاد گرامی و همکاران محترمتان. من تقریبا نزدیک ۹ ماه است که با متد کاهش وزن a.j آشنا شدم. واقعا از جلساتی که شما برامون وقت می گذارید، برامون ویس می فرستید خیلی خیلی رضایت کامل دارم. خیلی تغییراتی در روحیه ی من ایجاد شده، با جملات و کلماتی که شما استفاده می کنید.
من کلا آدم مثبتی بودم. کلا روحیه مثبتی دارم و باگذشت هستم. و سعی می کنم که خودم با مسائل کنار بیام. به هر حال بشر جائزالخطاست. می تونه ناراحتی هایی هم بوجود بیاد. ولی از زمانی که به جلسات شما گوش کردم، شاید اگر مثبت بودنم ۵۰ درصد بود الان به ۹۰ درصد رسیده.
متد کاهش وزن a.j برایم یک دنیا ارزش داره
خیلی خیلی راضی هستم از اینکه گوش می کنم به ویس های شما. این متد کاهش وزن a.j برای من یک دنیا ارزشمند هست. حتی دوستانم هم وقتی با من صحبت می کنند از تغییرات روحیه من، بحث که پیش میاد که چقدر روحیه ام تغییر کرده. با اینکه قبلش همه من رو یک انسان مثبت گرا می دانستند، با این حال با تغییراتی که در وجودم، در روحیه ام بوجود اومده همه این رو بیشتر بیشتر متوجه شدند.من به خاطر همین روحیه که بدست آوردم، دنیا دنیا برایم ارزشمند هست.
از زمانی که یادم میاد با کالری ها و غذاها درگیر بودم تا اینکه…!
از نظر تناسب اندام هم که من تمام صحبت های شما و تکنیک های غذاخور حرفه ای رو کاملا استفاده می کنم. با اینکه هنوز خیلی وزنی کم نکردم، ولی خیلی راضی هستم از این طریقِ غذا خوردن.
چون یادم میاد که از زمانی که خودم رو شناختم، همیشه با کالری های غذا،با گفتن این رو بخورم،اون رو نخورم درگیر بودم. نه اینکه حسرت غذا خوردن داشته باشم، یا ولع خوردن، ناخواسته عادت شده بود برام که این رو نباید بخورم، اون رو نباید بخورم چاق می کنه. و اصلاً برام مهم نبود.
از زمانی که با متد کاهش وزن a.j آشنا شدم، هیچ راهی من رو منصرف نمی کنه که این غذا من رو چاق می کنه، این غذا کالریش زیاده. این رو نباید بخورم. اون رو نباید بخورم. واقعا سه وعده غذای کامل رو می خورم. خیلی راحت. نگران چاق شدن نیستم. رها کردم تمام اون رژیم هایی که می دانستم در این چند ساله.
چطور اضافه وزنم رو بدون رژیم، ورزش، دمنوش، قرص، عملهای جراحی و… کاهش بدم؟!!
با اینکه همه چیز می خورم دیگه چاق نمی شم!
واقعا فکر کنم که یک استاد تغذیه هستم، اگر بخوام برای دیگران از نظر رژیم غذایی توضیح بدم. الان دیگه واقعا همه اونها رو رها کردم. نه به ترازو فکر می کنم. نه به وزنم فکر می کنم. نه به خوراکی که باید بخورم فکر می کنم. همه چیز می خورم. نه میوه چاق می کنه، نه نوشابه چاق می کنه، نه مرغ هورمون داره، نه ماهی طبع سرد داره، نه این غذا طبع گرم داره. نه اون مسئله وجود داره.
همه غذاها رو با رعایت قوانین غذاخور و هر زمان که گرسنه ام و بدنم دوست داشته باشه، نیاز داشته باشه می خورم. و همین که وزنم رو هیچ تغییری ندهم، در صورتی که با نخوردن ها همیشه وزنم افزایش پیدا می کرد.این بار با خوردنم وزنم نه تنها افزایش پیدا نمی کنه بلکه تا حدودی هم سایز و وزن کم کردم.
در متد کاهش وزن a.j یک اتفاق خیلی جالب برام افتاد…
درسته که دوست دارم به تاسب اندام برسم، و مطمئن هستم که می رسم. حتما زمانش که برسه به تناسب اندامم خواهم رسید. از طرفی هم ورزش کردن رو واقعا وحشت داشتم ازش. چون واقعا سنی از من گذشته بود وهمش فکرم این بود که توانایی ندارم که بخوام ورزش کنم.
ولی صحبت های شما در جلسات متد کاهش وزن a.j برام یه نشانه بود. یک اتفاق خیلی جالب برام افتاد. با یک مربی آشنا شدم که آنالیت ورزش می داد. و من تونستم با این مربی ارتباط برقرار کنم. الان یک روز در میان، یک ساعت ورزش هایی انجام می دهم که اصلا فکرش رو نمی کردم توانایی انجامشون رو داشته باشم. و همه این ها باعثش صحبت های شما بوده. اثرات انرژی ای که شما به ما می دهید، برای من تأثیرگذار بوده.
از شرکت در متد کاهش وزن a.j خیلی خیلی راضی هستم
واقعا سپاسگزارم که در این مسیر متد کاهش وزن a.j افتادم. واقعا واقعا از خدا ممنون هستم که با شما آشنا شدم و توانستم به این مرحله برسم. خیلی دوست دارم که هیچ وقت از این مسیر خارج نشوم. و همیشه شاگرد شما استاد گرامی باشم. که هربار هربار با کلماتتون، با جملات زیباتون انرژی فراوان به من می دهید. من خیلی خیلی راضی هستم که توی این جلسات شرکت می کنم. خدا رو سپاسگزارم که با شما استاد گرامی آشنا شدم و همیشه دعاگوتون هستم. برای خودتون و خانوادتون و همکارانتون طلب خیر خواهانم. زنده باشید، موفق، مؤید وپیروز.
با شرکت در دوره ی تناسب اندام و لاغری با ذهن ای جی ، شما هم می توانید این تجربیات را داشته باشید.
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.