عزت نفس چرا و چگونه ؟
مقدمه : عزت نفس به عنوان یکی از مفاهیم اساسی در روانشناسی و توسعه فردی،…
ادامه مطلبتست عزت نفس “Rosenberg Self-Esteem Scale”
چرا عزت نفس به این میزان اهمیت دارد؟ آیا فردی که عزت نفس بیشتری دارد…
ادامه مطلب
دوره عزت نفس و خودباوری (به سبک متد A.J)
دوره عزت نفس و خودباوری (به سبک متد A.J) عزت نفس به عنوان یکی از…
ادامه مطلبتست هدف گذاری Goal-Setting Skills Test
برای ما از اهمیت هدفگذاری زیاد گفته‌اند و خودمان هم از این طرف و آن…
ادامه مطلب
جلسه هفتاد و هفتم هم اندیشی همراهان متد ای جی(لایو، گوگل میت)
سوالاتی که در این جلسه در موردش صحبت کردیم ۱- هدفگذاری سال گذشته ای…
ادامه مطلبرازهای سلامت از دیدگاه چربی سفید و چربی قهوه‌ای در بدن
تعریف چربی‌های سفید و چربی های قهوه‌ای چربی‌ها به عنوان یکی از مهمترین مولکول‌های حیاتی…
ادامه مطلب
Behavioral Weight Loss یا رفتار درمانی کاهش وزن چیست ؟
مقدمه: رفتاردرمانی کاهش وزن در دنیای امروزی که با چالش‌های بسیاری از جمله تغییرات در…
ادامه مطلب
رفتار درمانی و چاقی چه ارتباطی با هم دارند؟
معرفی موضوع و اهمیت مسئله چاقی و ارتباطش با رفتاردرمانی مقدمه: رفتار درمانی و چاقی…
ادامه مطلب
جلسه هفتاد و پنجم هم اندیشی همراهان متد ای جی(لایو، گوگل میت)
سوالاتی که در این جلسه در موردش صحبت کردیم ۱- چرا صبحانه خوردن باعث…
ادامه مطلب
رژیمهای غذایی و تاریخچه آن ها
تاریخچه رژیمهای غذایی اولین موارد چاقی از زمان یکجا نشینی انسان دیده شد اما این…
ادامه مطلب