ششمین جلسه هم اندیشی همراهان متد A.J
نوامبر 23, 2021
ارسال شده توسط مدیر
115 بازدید
سوالاتی که در این جلسه در موردش صحبت کردیم
- ۱- چرا گاهی در مسیر موفقیت بی انگیزه می شویم ؟ برای رهایی از این بی انگیزگی چه کارهایی رو باید انجام بدهیم ؟
- ۲- چرا هنوز پیام ورزش کردن را از بدن دریافت نکرده ایم ؟ برای شروع ورزش چه کاری انجام بدهیم و به سراغ چه ورزشی برویم؟
8 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.
درود بر شما، موردی نداره
امیدوارم که بهره کافی رو ببرید از مطالب جلسات
سلام خدمت همه دوستان و استاد بزرگوار من بنا به دلایلی نمی توانم.در جلسات کلاب هاوس شرکت کنم ولی در اولین فرصت به سایت مراجعه می کنم و از جلسات ضبط شده خیلی خیلی استفاده می کنم و سپاسگزارم
سلام عرض میکنم خدمت شما دوست خوبم خانم تیموری بزرگوار دوست قدرتمندم شما خودتون را باور کردین و قدرتتون را برای همین الان در این مسیر درست قرار گرفتی الان اینجا در کنار ما و همراه استاد و راهنمایمان هستید شما راه را پیدا کردین و چراغ هدایتش را هم که در این مسیر راهتان را روشن نموده است دیدین الان زمان آن است که متعهد باشید و قلبتان را آرام کنید و با تمام قدرت در این مسیر حرکت کنید و قدم هایتان را محکم کنید صبورانه و با پشتکار با عزمی راسخ در این مسیر قدم بردارید و به آموزشهای این مسیر متعهد باشید در فرا گرفتنش و به کار گرفتنش در زندگیت وبا تمام آن آموزها نفس بکشید زندگی کنید در تار پود وجودتون قرارشان دهید و با لذت با حس خوب در این مسیر حرکت کنید و بدان این مسیر بهترین مسیر و چراع هدایتش پرنورترین چراع مسیر توست فقط باید با قدرت این مسیر را طی کنی تا سرمنزل مقصودت و از هیچ باد و گزندی نترسی و هیچ مانع و سنگ ریزه و زمین خورونی تو را از مسیرت دور نکند وتورا منصرف نکند و فقط تنها چیزی که نمیتواند راه تو را بزند و با تمام سختی هایش باز هم به مسیرت ادامه دهی پشتکار صبر و باور قدرتت خدایت راهنمایی و شک نکردن به مسیرت ومتعهد ماندنت به همه اینها در مسیرت و تغییرات بزرگ در خودت از هر جهت و مهمترینش به نظر من عشق سوزانت نسبت به هدفت هر چه باشد هر گز هیچ چیز نمیتواند مانع تو در مسیرت تا سرمنزل موفقیت باشد تا عشق سوزانت چقدر باشد و چه تعریفی از آن برای خودت داسته باشی برایت تناسب اندام ماندگار را خواهانم آمین یادت نرود تو میتوانی و آماده تغییر و همیشه با خودت تکرار کن و به یاد داشته باش
درود بر شما
درود بر شما
انشاا… جلسه هفته آینده چهارشنبه ساعت ۸ شب
سلام وقت بخیر بظر من من برای اینکه من بتونم به هدفم برسم باید اول باید خودمو بشناسم باید عزت نفس خودم رو بالا ببرم باید من بدونم مشکل از خودمن باید من اول خودمو بشناسم ارزش خودمو بالاببرم من به اندازهای رژیمهای زیادی گرفتم ذهن من باور نداره من بتونم موفق بشم من باید ادامه بدم تا به خودم ثابت کنم من میتوانم با ادامه دادن
با
سلام خدمت استاد بزرگوارم و دوستان عزیزم در متد قدرتمند A.Jجلسه هم اندیشی در کلاب هاوس امشب خیلی عالی بودش که در آن ما خودمان را به چالش کشیدیم و در مورد چرا در مسیر تناسب اندام بی انگیزه میشویم که در اینجا با سخنان دوستان و استاد نتایج عالی در باره این سوال و حوزه تناسب اندام به دست آوردیم که دلیل بی انگیزگی ما ۱-قدرتمان را باور نداریم۲-میلمان در جهت هدفمان کم هستش در کل عشق سوزان ندا ریم۳-درگیر چراها چگونه ها و اگرها هستیم۴-به سختی ودشواری مسیر توجه داریم مسیر را سخت گرفته ایم و جهان هم همان را وارد زندگیمان و مسیرمان کرده ۵-در پشت هدف ارزش بزرگ و اصولی نداریم تا در جهتش برنامه ریزی و حرکت کنیم ۶-واضح نبودن خواسته ۷-ترازنامه ای در جهت خواسته اش تنطیم نکرده به صورت هفتگی یا روزانه یا ماهانه تا آن رادر جهت خواسته اش بسنجد ۸-و ترسیدن از به چالش کشیدن خودش ۹-هدفش را قلبی و با توجه به خواسته و احساس خودش انتخاب نکرده بر اساس و پایه ی خواسته دیگران است و از زمانش در جهت تکرار و تمریناتش و تغییر باورهایش با قدرت استفاده نکرده تا بهطور عمیق تغییر کند و از تعهد و امیدش به خوبی مراقبت نمیکند و همین باعث ایجاد بی انگیزگی خواهد شد
و در مورد چرا پیام ورزش کردن را دریافت نکرده ایم که در اینجا به این نکات رسیدیم که ۱-چون باورهایمان هنوز به طور کلی تغییر ندادیم بخصوص باور در مورد ورزش و ارتباطش با کاهش وزن چون یک باور محدود مانع رسیدن ما به هدف و برنامه ریزی اصولی ما میشود ۲- چون حس و حادعالی د خودمان ایجاد نکردیم با تغییرباورها تا تمایل ما را در جهت ورزش و ارزشمان حرکت دهد ۳- به تعهدات با درستی پایبند نبودی در مسیرت پس اتفاق متفاوتی در مسیرت ایجاد نشده است ۴- اون چربی کا به واسطه رژیم ها ذخیره کرده بودی به دلیل تغییر نیافتن باورت به طور کامل پس با ورزش چون همان باور قبلی را داریم متابولیسم بدن پایین می آید و انرژی لازم به سلولهایت نمیرسد پس چون انرژی نداری زود خسته میشوی از ورزش کردن و فعالیت چون بدن هنوز در فاز بقاء و از دست ندادن آن است و ۵-اگر باورمان تغییر دادیم چون در ابتدای راهیم و این باو ر به تازگی جایگزین باور محدود کننده شده و الان بدنمان به ما اعتماد کرده و در حال تغییر خودش است تا روی ساخت و ساز بدن تاًیر بگذارد نیاز به زمان دارد تا اون باور در جهان مربوط به سلامتی جسممان قرار گیرد پس با آماده شدن ما وارد جهان جدیدمان میشود و ما خود به خود به ورزش تمایل پیدا میکنیم البته علاوه بر تغییر باور ما باید خودمان هم بخواهیم و اقدامی در جهت ورزش کردن یا ارزشمان انجام دهیم با ریز کردن هدفمان و استفاده از ترازوی تمایل و روش بهکار بردنش و لذت بردن از مسیر
جلسه بسیار آموزنده و پر از نکات طلایی بود من که لذت بردم سپاسگزارم از استاد عزیز و بزرگوارم و زحمات بی دریغ این بزرگوار جای تقدیر و تشکر زیاد دارند که واقعا این جلسات پر بار را در جهت پیشرفت دوستان برنامه ریزی کردند و از وقت با ارزششان در این جمع دوستانه سرمایه گذاری میکنند خدا قوت عمرتان پربرکت شادی و خوشبختی و ثروت مهمان همیشگی لحظات زندگیت در هر زمان و هر جا .آمین
عرض ادب استاد
من امروز اولین جلسه ام بود
متاسفانه موفق نشدم که در جلسه امشب شرکت کنم!