دوره هدف گذاری فوق حرفه ای به سبک متد A.J
دوستان عزیز و همراهان گرامی متُد A.J سلام .
اُمیدورام روزهای ابتدایی سال رو با هدف ساختن یه سال جدید و رویایی سپری کنید .
همه ما از همین امروز هدفهایی رو واسه سال جدید، تو سرمون داریم و دلمون میخواد بهشون دست پیدا کنیم . اما همه ما هم این تجربه رو هر سال داریم که ابتدای سال خیلی با انگیزه هستیم با کلی هدف ولی همین که تعطیلات سال نو تموم میشه انگار انگیزه ما هم فروکش میکنه، و تمام هدفهایی که تو سرمون داشتیم تبدیل میشن به آرزوهایی دست نیافتنی .
متُد A.J محصولی تولید کرده تحت عنوان دوره “” هدف گذاری فوق حرفه ای به سبک متد A.J “” که شامل ۷جلسه است که هر یک روز درمیان در اختیار دوستانی قرار می گیره که دوره رو تهیه می کنند.
با استفاده از این دوره، میتونید جزء یک درصد اجتماع قرار بگیرید که اهدافی مکتوب و واقعی دارند و کاملاً می دونند که چطور باید به اونها دست پیدا کنند .
اگه دوست دارید سالها و ماه های آینده رو رو به بهترین سال و ماه زندگیتون تبدیل کنید حتماً این دوره رو تهیه کنید و ازش نهایت استفاده رو ببرید .
هزینه این دوره چقدر است ؟
هزینه دوره برای مدت محدودی تنها ۸۹۰٫۰۰۰ تومان (هشتصد و نود هزار تومان) است .
برای پرداخت هزینه دوره می توانید از دو طریق اقدام کنید :
روش اول :
هزینه دوره رو به شماره کارت زیر واریز کرده و فیش واریزی را برای ما ایمیل و یا در تلگرام یا واتساپ به شماره ۰۹۳۸۰۳۷۰۶۱۱ ارسال کنید .
ایمیل : MethodAJ@gmail.com
شماره کارت تیم متد A.J
6221-0612-0173-4920
بانک پارسیان به نام آقای ” احد جعفری زاده “
روش دوم :
از طریق درگاه پرداخت بانکی اقدام به خرید دوره نمایید ( می توانید از کیف پول خود در وب سایت هم استفاده کنید(مخصوص کاربرانی که کیف پول خود را قبلا شارژ کرده اند ))
دقت داشته باشید که تمامی دوره ها آنلاین هستند و به محض پرداخت هزینه دوره ، جلسات در پروفایل کاربری شما باز خواهد شد .
دوستدار شما
احد جعفری(مدرس دوره های متد A.J)
(۸جلسه)
جلسه اول (نسخه تصویری) ویدئو
جلسه اول (نسخه صوتی) فایل صوتی
جلسه دوم (نسخه تصویری) ویدئو
جلسه دوم (نسخه صوتی) فایل صوتی
جلسه سوم (نسخه تصویری) ویدئو
جلسه سوم (نسخه صوتی) فایل صوتی
جلسه چهارم- قسمت اول (نسخه تصویری) ویدئو
جلسه چهارم- قسمت اول (نسخه صوتی) فایل صوتی
جلسه چهارم- قسمت دوم (نسخه تصویری) ویدئو
جلسه چهارم- قسمت دوم (نسخه صوتی) فایل صوتی
جلسه چهارم- قسمت سوم (نسخه تصویری) ویدئو
جلسه چهارم- قسمت سوم (نسخه صوتی) فایل صوتی
جلسه پنجم- قسمت اول (نسخه تصویری) ویدئو
جلسه پنجم- قسمت اول (نسخه صوتی) فایل صوتی
جلسه پنجم- قسمت دوم (نسخه تصویری) ویدئو
جلسه پنجم- قسمت دوم (نسخه صوتی) فایل صوتی
جلسه ششم (نسخه تصویری) ویدئو
جلسه ششم (نسخه صوتی) فایل صوتی
جلسه هفتم (نسخه تصویری) ویدئو
جلسه هفتم (نسخه صوتی) فایل صوتی
جلسه هشتم (نسخه تصویری) ویدئو
جلسه هشتم (نسخه صوتی) فایل صوتی
دوره های مرتبط
دوره عزت نفس و خودباوری (به سبک متد A.J)
دوره عزت نفس و خودباوری (به سبک متد A.J) عزت نفس به عنوان یکی از مفاهیم اساسی در روانشناسی و…
دوره از اهمال کاری تا پردستاوردی(به سبک متد A.J)
دوره از اهمال کاری تا پُردستاوردی(به سبک متد A.J) اهمال کاری چیه؟ به چه کسانی اهمال کار می گیم؟ اهمال…
دوره غول چراغ جادو (آشنایی با ضمیرناخودآگاه)
دوره غول چراغ جادو (برنامه ریزی ضمیرناخودآگاه به سبک متد A.J) همیشه به دنبال این بوده ایم که زندگی شادترداشته…
دوره تناسب اندام ماندگار با متد ای جی(بخش اول)
دوره تناسب اندام ماندگار با متد ای جی(بخش اول) بالاخره از امروز می توانی قدم برداشتن در مسیر جذابیت و…
نظرات
قوانین ثبت دیدگاه
برای ارسال نظر باید وارد حساب کاربری خود شده باشید.
890,000 هزار تومان
فریبا فرهادی( دانشجوی دوره )
سلام خدمت استاد عزیز وگرامی ودوستان عزیزوهمراه
تمرین جلسه دوم
۱-اهداف مشخص واضح مکتوب دارند میدوند که چگونه به اهدافشون برسند
۲-باهدف گذاری به ضمیر ناخودآگاه مان جهت میدیم تا اون بتواند بهترین وسریع ترین مسیر رسیدن به هدف را به ما نشان دهد
۳-هدف گذاری که واضح، مشخص، مکتوب باشد به زندگی ما جهت میدهد
۴-هدفهای بلند مدت هستند که مسیر رامشخص میکنند وبه مسیر جهت میدهند تابتوانیم اهداف کوتاه مدت را مشخص کنیم
۵-با داشتن اهداف واضح ومشخص مکتوب ویک چرای محکم ودرست تصویرسازی دقیق واقدامات عملی آیندهای روشن وزیبا وعالی داریم
۶-جملات بصورت حال وبصورت من هستم – جملات بصورت مثبت باشد-واهداف را واضح مشخص مکتوب نوشته شود
۷_داشتن یک چرایی ودلیل محکم که باعث ایجاد اراده وانگیزه شود
۸-باید بازیگر بود-باید رویاپردازی کرد-باید به سبک زندگی شخصی خودمون هدف گذاری کرد
۹_بایدشفاف واضح وبا جزئیات باشد-قابل دستیابی باشد-دارای بازه زمانی باشد
۱۰_بله داشتم ولی نه به صورت اصولی ودقیق وصحیح دوره هدف گذاری متد ای جی
۱۱_خیر
مرضیه حبیب لی( دانشجوی دوره )
سلام استاد گرامی
تمرین جلسه دوم
سوال ۱:اهدافی واضحمکتوب مشخص دارند و در جهت آن اقدام عملی دارند
۲:هدفگذاری به ضمیر ناخوداگاه دستور می دهد که در مسیر رسیدن به هدف باشد
۳:معنا بخشیدن به زندگی
۴:اهداف کوتاه مدت زیرمجموعه اهداف بلند مدت هستند
۵:ایمان و اشتیاق دارم برای ساختن آینده ای روشن
۶:اهداف را به صورت من هستم و زبان حال بنویسیم و مثبت بنویسیم و خواسته هایمان را به صورت واضح یادداشت کنیم
۷:داشتن دلیل محکم
۸:بازیگر باشیم و رویاپردازی کنیم و به زندگی شخصی خوذمان فکر کنیم
۹:اهداف واضح و باجزییات و قابل دست یابی و دارای بازه زمانی باشد
۱۰:بله وقتی وارد دوره غول چراغ شدم ولی نه اینطور دقیق مثل دوره هدفگذاری۱۱:نه
کوثر سرمست( دانشجوی دوره )
سلام وقت بخیر
من باید اراده و اعتماد بنفسم را تقویت کنم تا به اهدافم برسم.
کوثر سرمست( دانشجوی دوره )
سلام وقت بخیر
جلسه پنجم
من تا به حال یاد گرفته ام که می توانم با یکی شدن هدف و باور و با سعی و اقدام به اهدافم برسم و خیلی امیدوارتر از قبل از شروع دوره هستم.
کوثر سرمست( دانشجوی دوره )
سلام وقت بخیر
تمرین جلسه چهارم
از اینکه اهدافم رو کوتاه مدت و بلند مدت برای اولین بار نوشتم خیلی حس خوبی دارم و حس می کنم با نوشتن اهدافم آنها رو به دست میارم. وقتی سناریوی اهدافم رو نوشتم حس خوبم بیشتر شد و مطمئن شدم به اهدافم می رسم.
کوثر سرمست( دانشجوی دوره )
تمرین دوم جلسه دوم
من لایق زندگی بهتری هستم.
می خواهم به آرزوهایم برسم.
از این وضع خسته شده ام.
تمرین سوم جلسه سوم
۱.هدف هایشان را می نویسند و اهداف بلند مدت و کوتاه مدت واضح و مکتوب دارند.
۲.ضمیرناخودآگاه تغییر رو دوست ندارد باید دلایل محکم به او بدهیم تا بخواهد شرایط را تغییر دهد تا به اهداف مان برسیم.
۳.اگر هدف داشته باشیم و تصویرسازی و اقدام کنیم آن را در زندگی مان می بینیم.
۴.اول اهداف بلندمدت را می نویسیم تا هدف بلند مدت نداشته باشیم نمی توانیم هدف کوتاه مدت داشته باشیم. سپس جزئیات و هدف کوچک شده را در اهداف کوتاه مدت می نویسیم تا راحت تر به اهداف برسیم.
۵.اگر به اهداف مان برسیم، زیبا است.
۶.به صورت زمان حال باشند. مثبت باشند. مشخص باشند.
۷.اراده
۸.بازیگر شویم. رویاپردازی کنیم. به زندگی شخصی خودمان توجه کنیم و اهدافی را که دوست داریم، بنویسیم.
۹.واضح و شفاف باشند و با جزییات نوشته شوند. قابل دست یابی باشند. زمان دار باشند.
۱۰. بله به صورت جزئی
۱۱. خیر
شکیبا علیزاده( دانشجوی دوره )
تمرین جلسه دوم دوره هدفگذاری؛
۱-دلیل موفقیت افراد پیشرو یک جامعه چیست؟
اون افراد اهداف واضح،مشخص و مکتوب دارند و میدانند که دقیقا چه میخواهند و دنبال چه چیزی هستند.
۲- هدفگذاری و ضمیرناخودآگاه چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟
ما با هدفگذاری راه و مسیر را برای ضمیرناخودآگاه مون مشخص میکنیم و براش مشخص میکنیم که در طول روز بدنبال چه باشد و ما با هدفگذاری آنرا به سمت راهی که باید بره و حرکت کند هدایت میکنیم.
۳- اهمیت هدفگذاری در زندگی چیست؟
هدفگذاری زندگی مارا سمت و جهت میدهد و ما با هدفگذاری مشخص می کنیم که برای چه زنده هستیم و برای چه زندگی میکنیم و با هدفگذاری دلیل واضح برای زندگی و کارهامون می سازیم و آینده مون واضح و مشخص است و از آینده ترسی نداریم و از زندگی لذت می بریم .
۴- چرا باید قبل از نوشتن اهداف کوتاه مدت اهداف بلند مدت را نوشت؟
چون اهداف کوتاه مدت به اهداف بلند مدت جهت میدهد اگر اهداف بلند مدت نداشته باشیم اهداف کوتاه مدت معنی ندارد و ما با جزء جزء کردن اهداف بلند مدت که تبدیل میشه به اهداف کوتاه مدت رسیدن به اهداف بلند مدت مان را قطعی و رسیدن با آن را آسون میسازیم .
۵- دیدگاه تان را نسبت به آینده بیان کنید؟
من با هدفگذاری یک آینده واضح دارم آینده ای دارم که خودم میخواهم و براش تلاش میکنم و با انجام هدفگذاری از آینده خودم ترسی ندارم و بی صبرانه منتظر رسیدن آن و نتایج زیبای تلاشهام هستم.
۶- برای طراحی اهداف چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟
ابتدا باید جملات را در زمان حال و جوری که من هستم بنویسیم و از افعال آینده استفاده نکنیم
دوم باید از جملات مثبت استفاده کنیم و افعال منفی را به کار نگیریم
سوم باید اهداف واضح و مشخص داشته باشیم و آنها را مکتوب کنیم.
سلیمه نصراله زاده( دانشجوی دوره )
باسلام و درود خدمت شما استادجعفری گرامی
یه عادت ناخوبی که داشتم ودارم وسخت میتونم اونو جایگزین رفتارخوب کنم
عادت به افکارمنفی بود که خداروشکر بيش از ۵۰ درصد ش وتونستم جایگزین کنم به امید افکارمثبت پیش روآینده وتشکر ازاستادخوبم🙏🏼🙏🏼
مدیر(مدیریت)
درود بر شما سرکار خانم رزاز گرامی، قطعا با تغییراتی این چنینی رسیدن به اهداف میسر خواهد بود
پرستو رزاز( دانشجوی دوره )
با درود به همه دوستان عزیز و مهربانم
دوره بسیار خوب و مفیدی بود
ضمن سپاسگزاری از جناب جعفری، امید دارم که تک تک ما بتونیم با تعیین بهترین اهداف درست،
پایبندی و پیگیری و تلاش، ترک عادات ناخوب و ساختن هر چه بیشتر و بهتر عادات عالی و سازنده، هر روز و هر ساعت به نسخه عالیتری از وجود خودمون برسیم که این مسیر رشد چنان زیبا و شکوهمندست که هر لحظه بیشتر و عمیقتر غرق در عشق و نور الهی میشویممممممممم 💜
سلیمه نصراله زاده( دانشجوی دوره )
باسلام خدمت استادبزرگوارم
وتشکر ازتوضیحات جدیدشون دراین دوره
تمرین۲ جلسه ۴ قسمت ۳
ازاینکه توی جزئیات هدف رفتن برام اوایل سخت بود حتی گاهافراموش میکردم ولی کم کم برام یه مقدار بهترشدتاجایی که الان اگرتوسناریواهدافم نرم
انگاریه چیزی توزندگی ام کم دارم البته درکنارحس متعهدانه
ومستمر ودرمسیربودن
مدیر(مدیریت)
درود بر شما خانم طبیب زاده گرامی .
مطمئن هستم به زودی اون روز هم خواهد رسید
بتول طبیب زاده( دانشجوی دوره )
سلام و عرض ارادت
جلسه هفتم
ضمن تشکر از توضیحات خوب استاد گران قدر ،تمرین این جلسه که بهای سنگین پرداختن بابت کدام عادت نادرست است که حاضرم بپردارم کنار گذاشتن قرص لورازپام ۲ میلی گرم است که در دوره خاصی روانپزشگ محترم به من این دارو را دادند و فرمودند که سه هفته این دارو را مصرف کن و بعد از سه هفته هر هفته یک چهارم از میزان دارو کم کن که من متاسفانه عمل نکردم چون بی خوابی با کم کردن دارو من رو خیلی آزار می داد و هیچ وقت هم به دکتر خودم نگفتم که دستور دارویی شما رو اجرا نکردم تا اینکه احساس کردم تمرکزم روز به روز کمتر می شود و اسامی و مطالب سخت در ذهنم می مانند که ناچار شدم حقیقت را به پزشکم بگویم و ایشان گفتند باید مجدانه تلاش کنی و به تدریج از میزان دارو کم کنی و هم زمان من در دوره تناسب اندام متد aj شرکت کردم و بعد دوره هدف گذاری و خلاصه الان با مشقت زیادی که متحمل می شوم و خوابم کم هست هم از تکنیک های تعییر مسیر استاد استفاده می کنم و به عنوان مثال فیلم های خوب می بینم و هم توصیه های روانپزشک محترم را جدی گرفته ام و به لطف خدا و مدد بزرگواران ۲ میلی گرم را به یک و یک چهارم میلی گرم رسانده ام که انصافا اذیت می شوم ولی از لطف و همیاری خانواده هم تشکر می کنم که مرا در رسیدن به این هدف بزرگ یاری می دهند .امید دارم که حتما روزی می شود که در قسمت صفحه محصولات ، برای شما عزیزان بنویسم که دیگر قرص خواب آور مصرف نمی کنم .
بتول طبیب زاده( دانشجوی دوره )
سلام و عرض ارادت
جلسه ششم
عادت نادرستی که دارم و به نظرم یه جورایی برای من تمرین و زمان زیادی می خواهد ،این است که متاسفانه در مواقع لازم و حساس و ضروری نه نمی گویم واز این بابت متحمل رنج ها و ضرر زیادی شده ام و با توضیحاتی که استاد فرمودند به نظرم نه نگفتن جزء باورهای ریشه ای و تربیتی من هست که دارم تلاش و تمرین می کنم که بتوانم مودبانه و بدون ایجاد رنجش در مواقع ضروری نه بگویم .امید دارم که شاید کمی دیر ولی بالاخره موفق خواهم شد .
بتول طبیب زاده( دانشجوی دوره )
سلام و عرض ادب
جلسه پنجم قسمت دوم
من تا جلسه هفدهم دوره تناسب اندام را گذرانده ام ولی از زمانی که در دوره هدف گذاری شرکت کردم احساس می کنم به طور واضحی خوردن های احساسی را کنار گذاشته ام و سعی دارم غذای سالم را به نحوی صحیح بخورم که امیدوارم همچنان متعهد باشم و عادت بسیار خوبی است که دارد در من نهادینه می شود .
عادت خوب دیگری را که اخیرا به آن دست یافته ام این است که خیلی محدود و به طور مشخص زمانی حدود نیم ساعت را صرف شبکه های اجتماعی می کنم و همش به خودم می گم من باید برم سراغ کارهای هدف گذاری ام و از این بابت هم از خدای مهربان و هم استاد توانمند و هم دوستان خوبم که یه جورایی تعهد رو از اونا یاد گرفتم سپاسگزارم
بتول طبیب زاده( دانشجوی دوره )
سلام و عرض ارادت خدمت استاد گران قدر و دوستان خوبم
تمرین جلسه پنجم
من قبل از اینکه توانمندی های خود را بنویسم یک نکته جالب رو خدمت عزیزان بگم که از وقتی که در دوره هدف گذاری شرکت کردم و تمرینات رو انجام می دهم به طور خیلی جالبی که خودم هم فکرشو نمی کردم انسان مثبت اندیش تری شده ام و تصورم این است که طبق فرموده استاد، رسیدن به اهداف ان شا الله امکان پذیر هست و صد البته تلاش می خواهد و به طور محسوسی تلاش بیشتری انجام می دهم و حتی شب که می خواهم بخوابم روی اهداف بلند مدت و کوتاه مدت وچگونگی نوشتن آنها کاملا فکر می کنم .جالب اینه که من قبلا خیلی توانمندی در خود نمی دیدم ولی به مدد کلاس های متد aj خود را این قدر توانمند می بینم که ان شالله خواهم توانست هم به تناسب اندام برسم و هم به اهداف کوتاه مدت و بلند مدت به شرطی که تلاش کنم و سناریوهایی را که نوشته ام طبق برنامه مرور کنم.
طاهره یعقوبی( دانشجوی دوره )
درود بر دوستان عزیز واستاد گرامی
تمرین جلسه ۶
دو عادت که سخت میتونم جایگزینش کنم وباید از تغییر مسیر استفاده کنم
عصبانیت واز کوره در رفتن هست که تقریبا تونستم این محرک رو با ترک کردن اون مکان وشخص که مسبب عصبانیت من شده در کنترل خودم در بیاورم
ومورد دیگه گشتن در صفحه های اجتماعی است که با جایگزین کردن کتاب و گوش کردن به فایلها تقریبا تونستم کمترش کنم
سپاس از شما استاد گرامی برای مطالب ارزشمندتون
طاهره یعقوبی( دانشجوی دوره )
درود خدمت عزیزانم
تمرین جلسه پنجم
من از زمان ورود به این متد عالی تقریبا شروع به هدف گذاری کردم وتقریبا به چند هدفمم رسیدم ولی وقتی وارد دوره هدفگذاری شدم وبا اصول وتکنیکهای این دوره آشنا شدم
وفهمیدم که برای رسیدن به هدف وخواسته باید در تغییر باورها وعادت ومکتوب کردن و واضح کردن خواسته ها اقدام کنم دیدگاهم نسبت به این امر فرق کرد وبا ایمان وقدرتمند تر شروع به هدفگذاری کرده ام
با سپاس از استاد جعفری گرامی ومتد aj
طاهره یعقوبی( دانشجوی دوره )
درود بر دوستان عزیزم واستاد نازنین
تمرین جلسه چهارم
وقتی سناریو رو نوشتم خودم رو در بالاترین سطح از نیرو وانرژی وتوانم دیدم
خودم رو با کشف نیروی درونیم در بالای قله اهدافم دیدم
دیدم که شادی وموفقیت حق وجود من است ودر راه رسیدن به اهدافم تلاش وپشتکار وایمان وباور به اینکه من توانمندم بزرگترین عامل موفقیت من هستند
اینکه بداینم اگر امروز در این مسیر واین انتخابها هستیم تمام آن برای ما قابل تقدیر ومقدر شدن است واز ادامه ی مسیر بی شک نا امید نشویم
من لایق هر آنچه نعمت از سوی خدای مهربانم هست هستم
پس در حال افزایش گنجایش ظرف وجودیم هستم
😍😍😍
مدیر(مدیریت)
سپاسگزارم از شما خانم طبیب زاده گرامی، که اینگونه متعهدانه و دقیق پاسخ دادید
بتول طبیب زاده( دانشجوی دوره )
جلسه چهارم قسمت سوم دوره هدف گذاری دارای نکات مهمی بود که من متوجه شدم باید دو هدف کوتاه مدت در هر حوزه را انتخاب نمایم که این کار را انجام دادم و موقع نوشتن سناریوی اهداف کوتاه مدت سعی کردم همه خواسته هایم را تصویر سازی کنم و اگر روزی به این خواسته ها برسم که به لطف خدا و با تلاش و تعهد خود خواهم رسید احساس خوبی خواهم داشت .فقط موردی که ذهم من رو در گیر کرده این است که من کارهای لازم را زمانی می توانم انجام دهم که دغدغه ای نداشته باشم ولی عملا این دغدغه ها نظیر مادر سالمند گل و مهربانی که دارم حتما نیاز به انجام وظایف من در زمینه های مختلف دارد .مهمان می آید و ما به مهمانی می رویم .کسالت هم که گاهی برای خودم یا یکی از اعضای خانواده ممکن است پیش آید و من اهمال کاری نمی خواهم بکنم ولی یک سری واقعیت ها در زندگی وجود دارد که آنها را هم بهتر است مد نظر قرار دهیم و با توجه به مسائلی که در زندگی هر کس هست واقعیت ها پذیرفته شود و در گوشه ذهن بماند و ذهن ناخودآگاه ما بتواند اهداف اصلی مان را دنبال کند ضمن این که اصو ل اخلاقی که در یک خانواده لازم هست همچنان پر حرمت بماند .با توجه به گفته های استاد جعفری با اینکه مقداری مسائل فرعی هست که شاید کار را عقب بیندازد ولی به خاطر حسی که به من می گوید چون استاد جعفری خیلی دقیق مطالب را توضیح می دهند و پر قدرت می خوا هند که متعهد و پر تلاش باشیم احساس خوبی دارم که اگر به همه اهداف کوتاه مدتم نرسم حتما تغییری در زمینه بهبود شیوه زندگی پیدا خواهم کرد و همین برایم بسیار امید بخش است .سپاس
طاهره یعقوبی( دانشجوی دوره )
تمرین شماره ۳ جلسه ۲
پ س ۱ به این دلیل که اونها دلایل مشخص و واضح ومکتوبی دارند
پ س ۲ چون هر جا که داریم هدفی رو مشخص میکنیم داریم به ضمیر ناخودآگاهمون دستور می دهیم که به دنبال مسیرهای برای رسیدن ما به اهدافمون بگرده
پ س ۳ افرادی که در زندگی هدفگذاری دارند تصویر واضحی وروشنی از آینده دارند وطبق مسیر وبرنامه ریزی برای داشتن زندگی عالی حرکت می کنند
پ س ۴ وقتی اهداف بلند مدت می گذاریم برای دستیبابی به اون هدف بزرگ باید هدف گذاری کوتاه مدت داشته باشیم که در جهت رسیدن به اون هدف بلند مدت باشه
پ س ۵ باور وایمان دارم که فرداهای پیش رومون بهتر وعالی تر خواهد شد چون باور دارم در مسیر که قرار گرفته ام انتخاب شده ام برای تغییر وپیشرفت و تمام نراحلی که در حال طی کردن هستن مسیر مرا همواز تر خواهد کرد
پ س ۶ از جملاا به صورت زمان حال استفاده کنیم
از جملات مثبت استفاده کنیم
باید اهداف رو مشخص کنیم
پ س ۷ داشتن دلیل وانگیزه در مسیر بهترین سوخت برای پیمودن مسیر موفقیت و دستیابی به اهدافه
پ س ۸ باید بازیگر شویم
باید رویا پردازی کنیم
به سبک شخصی خودمون فکر کنیم
پ س ۹ اهداف کوتاه مدت باید واضح ومشخص وبا جزییات باشند
هدفهای رو بنویسیم که قابل دستیابی باشند
اهدافرکوتاه مدت باید دارای بازه زمانی باشند
پ س ۱۰ بله از زمانی که وارد دوره های متد شده ام یاد گرفتم آرزوهای دستیافتنی ویا به نحوی اهدافم رک به زبان حال بنویسم وبرای رسیدن بهش تلاش کنم
پ س ۱۱ خیر
طاهره یعقوبی( دانشجوی دوره )
درود بر شما استاد عزیز
تمرین جلسه دوم
تمرین دوم
پاسخ به سوال چرا قصد دارید زندگیتان را تغییر دهید؟
مهمترین چرایی من هدف از خلقتم هست ،اینکه خداوند قطعا از آفرینش من هدفی بزرگی داشته ومن باید این رسالت رو به انجام برسونم
داشتن زندگی عالی ،حال خوب ،پیشرفت مالی وغیره