تست هدف گذاری Goal-Setting Skills Test
برای ما از اهمیت هدفگذاری زیاد گفتهاند و خودمان هم از این طرف و آن طرف، زیاد شنیدهایم که ما باید هدفمند باشیم، اما چطور؟
چرا خیلی از ما هدفگذاری میکنیم اما مدتی بعد آن را نیمهکاره رها میکنیم؟
چطور شانس رسیدن به اهدافمان را بیشتر کنیم؟
خیلی اوقات ما فکر می کنیم که اهدافمان را انتخاب کرده ایم در صورتی که ما هوس هایمان رو انتخاب کرده ایم نه هدفهایمان را.
آزمون هدفگذاری را بهصورت رایگان برای شما طراحی کردهایم تا به این خودآگاهی برسید که به چه میزان فردی هدفمند هستید ؟
در انتهای آزمون نمره شما مشخص خواهد شد.
دقت داشته باشید که این نمره به این معنی نیست که شما فردی موفق یا ناموفق هستید .
اما قطعا می توانید هدف گذاری را به صورت کاملا حرفه ای بیاموزید و از این دانش در جهت رسیدن به اهدافتان استفاده کنید.
برای یادگیری هدفگذاری اصولی و درست می توانید در دوره هدف گذاری فوق حرفه ای به سبک متد A.J شرکت کنید.
آزمون هدفگذاری
0 از 31 سوالات تکمیل شده است .
پرسش و پاسخ:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
اطلاعات
برای شروع نام و شماره تماس خود را وارد کنید
شما باید متن وارد کنید
|
|
شما باید یک عدد مشخص وارد کنید
|
در حال حاضر آزمون را تکمیل کرده اید . شما نمیتوانید دوباره شروع کنید.
آزمون در حال بارگذاری است
شما برای اجرای آزمون باید عضو شده باشید یا وارد پنل کاربری شوید
شما برای شروع این آزمون باید آزمون های مشخص شده را تکمیل نمائید :
" آزمون هدفگذاری " سپاس از اینکه تا پایان با ما همراه بودید
شما به 0 سوال از 31 سوال بدرستی جواب دادید
وقت شما:
زمان سپری شده است
امتیاز نهایی شما : 0
پاسخ داده شده : 0
تعداد سوالات صحیح : 0 مورد و امتیاز دریافتی 0
تعداد سوالات غلط : 0 مورد و امتیاز دریافتی 0
-
هدفگذاری
پاسخ های انتخابی : 0
تعداد سوالات صحیح: 0 و امتیاز شما 0
تعداد سوالات غلط : 0 و نمره منفی 0
-
اگر نمره آزمون شما کمتر از ۵۰ است
نتایج شما نشان میدهد که از تعداد بسیار کمی از استراتژیهای هدفگذاری برای کمک به تعیین و دستیابی به اهداف خود استفاده میکنید، یا اگر انجام میدهید، آنها با پتانسیل کامل و درستشان مورد استفاده قرار نمیگیرند.
اگر موفقیت برای شما واقعا مهم است، باید شروع به ایجاد یک برنامه واقعی و محکم برای رسیدن به اهدافتان کنید.اگر نمره آزمون شما بین ۵۰ تا ۱۰۰ است
نتایج شما نشان میدهد که اگرچه از برخی استراتژیها برای کمک به تعیین و دستیابی به اهداف خود استفاده میکنید، اما ممکن است از آنها با پتانسیل کامل خود استفاده نکنید. اگر موفقیت و موفقیت واقعاً برای شما مهم است، باید یک برنامه واقعی تر و محکم تر برای رسیدن به آن ایجاد کنید.
اگر نمره آزمون شما بین ۱۰۰تا ۱۵۰ است.
نتایج شما نشان می دهد که از بسیاری از استراتژی های مفید و سازنده برای کمک به تعیین و دستیابی به اهداف خود استفاده می کنید. به نظر می رسد که شما به خوبی می دانید که برای موفقیت و به انجام رساندن همه جاه طلبی های خود چگونه برنامه ریزی کنید.
بدیهی است که برنامه ریزی واقع بینانه و محکم برای رسیدن به اهداف بسیار مهم است.جدای از بحث نمره ای که در آزمون کسب کردید :
برخی از تکنیکهای موثر هدفگذاری که بسیاری از مردم از آنها استفاده میکنند:
شامل
۱- نوشتن فهرستی دقیق از اهداف و ضربالاجلهای خود برای دستیابی به آنها
۲- پاداش دادن به خود پس از انجام یک مرحله یا هدف خاص
۳- بیان اهداف خود به صورت مثبت
۴- تقسیم اهداف بزرگتر به مراحل کوچکتر است.
داشتن یک برنامه عملیاتی دقیق نه تنها ضروری است، بلکه باید مهارت تنظیم مجدد اهداف رو در طول مسیر داشته باشید، زیرا برخی از پیشرفتها ممکن است بعضی از اهداف در طول مسیر دستخوش تغییر شوند، به یاد داشته باشید که برای دستیابی به اهداف خود به چیزی بیش از اراده نیاز دارید
شما به یک نقشه راه نیاز دارید.
و ما چگونگی طراحی این نقشه راه را به شما آموزش خواهیم داد.همین الان می تونید در دوره ” هدفگذاری فوق حرفه ای به سبک متد A.J ” شرکت کنید و طراحی این نقشه راه رو بیاموزید .
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- پاسخ داده شده
- مرور
-
سوال 1 از 31
1. سوال
رسیدن به آرزوهای من آنقدر دشوار به نظر می رسد که تمایل دارم از آنها دست بکشم.
-
سوال 2 از 31
2. سوال
من برای آینده برنامه ریزی نمی کنم. من ترجیح می دهم با جریان حرکت کنم.
-
سوال 3 از 31
3. سوال
حتی اگر برنامه ریزی دقیقی در مورد چگونگی رسیدن به اهدافم داشته باشم، بر این باور هستم که کنترل زیادی روی نتیجه کارم ندارم.
-
سوال 4 از 31
4. سوال
وقتی برای رسیدن به یک هدف کار می کنم، به طور مرتب پیشرفت خود را ارزیابی می کنم.
-
سوال 5 از 31
5. سوال
به نظر می رسد نمی توانم به آنچه که قصد انجام آن را دارم برسم.
-
سوال 6 از 31
6. سوال
قبل از اینکه برای رسیدن به هدفی قدم بردارم، به این فکر می کنم که چه چیزی می تواند بر سر راهم قرار بگیرد و چگونه می توانم بر این موانع غلبه کنم.
-
سوال 7 از 31
7. سوال
ترجیح می دهم توقعات کمی برای خودم داشته باشم تا در صورت شکست ناامید نشوم.
-
سوال 8 از 31
8. سوال
من معتقدم که آنچه را که لازم است برای انجام هر کاری که دنبال می کنم، دارم.
-
سوال 9 از 31
9. سوال
من معتقدم که سرنوشت من در دستان من است.
-
سوال 10 از 31
10. سوال
من می دانم چگونه در زمانی که در رسیدن به هدف مشکل دارم، به خودم انگیزه بدهم تا به تلاش ادامه دهم.
-
سوال 11 از 31
11. سوال
اگر با موفقیت به هدفی رسیدم، تصور میکنم که این تنها به این دلیل است که هدفی آسان بوده است.
-
سوال 12 از 31
12. سوال
هر چقدر هم برای رسیدن به هدف تلاش کنم، در نهایت موفقیت من به شانس واگذار می شود.
-
سوال 13 از 31
13. سوال
من معتقدم که این به من بستگی دارد که چگونه به اهدافم برسم.
-
سوال 14 از 31
14. سوال
وقتی دنبال هدفم هستم اگر شرایط آنطور که انتظار دارم پیش نرود، از آن دست می کشم.
-
سوال 15 از 31
15. سوال
در صورت لزوم، اهدافم را با پیشرفت تغییر میدهم و مجدد تنظیم میکنم (مثلاً اگر زمانی برای اهدافم گذاشتم و در بین راه با اتفاقات پیش آمده احساس کردم زمان بیشتری نیاز است، هدفم را تغییر میدهم).
-
سوال 16 از 31
16. سوال
اگر رسیدن به هدفی بسیار دشوار باشد یا احتمال شکست من وجود داشته باشد، وقتم را برای تلاش برای آن تلف نمی کنم.
-
سوال 17 از 31
17. سوال
بسیاری از عواملی که تعیین کننده موفقیت من هستند خارج از کنترل من قرار دارند.
-
سوال 18 از 31
18. سوال
من فهرستی دقیق از تمام اهدافی که می خواهم به آن برسم و زمانی که قرار است به آنها برسم تهیه می کنم.
-
سوال 19 از 31
19. سوال
هدف گذاری برای خودم فایده ای ندارد، زیرا به هر حال مهارت های لازم برای رسیدن به آنها را ندارم.
-
سوال 20 از 31
20. سوال
پس از تصمیم گیری در مورد یک هدف، بلافاصله اولین گام را برای رسیدن به آن برمی دارم.
-
سوال 21 از 31
21. سوال
وقتی با موفقیت به هدفی رسیدم به خودم پاداش می دهم.
-
سوال 22 از 31
22. سوال
من قبل از شروع کار برای رسیدن به هدفی، مزایای دستیابی به آن را تصور می کنم.
-
سوال 23 از 31
23. سوال
من موفق می شوم بر موانعی که بر سر راه اهدافم قرار می گیرند غلبه کنم.
-
سوال 24 از 31
24. سوال
برای رسیدن به اهدافم ضرب الاجل تعیین می کنم(زمان تعیین می کنم).
-
سوال 25 از 31
25. سوال
من مرتب، نظرم را در مورد هدف(هایی) که می خواهم به آن برسم تغییر می دهم.
-
سوال 26 از 31
26. سوال
من اهدافم را به روشی مثبت بیان میکنم (مثلاً «عملکردم را در پروژههای مدرسه بهبود میبخشم» به جای «از انجام اشتباهات احمقانه در پروژهها دست میکشم»).
-
سوال 27 از 31
27. سوال
وقتی تصمیم میگیرم هدفی را دنبال کنم، میتوانم به طور دقیق تصور کنم که چگونه به آن خواهم رسید.
-
سوال 28 از 31
28. سوال
من اهدافی را تعیین کردم که چالش برانگیز هستند.
-
سوال 29 از 31
29. سوال
من اهداف بزرگتر و پیچیده تر را به مراحل کوچکتر تقسیم می کنم.
-
سوال 30 از 31
30. سوال
من هم اهداف کوتاه مدت و هم اهداف بلند مدت تعیین می کنم.
-
سوال 31 از 31
31. سوال
وقتی برای رسیدن به هدف خاصی مشکل دارم، حاضرم از دیگران کمک یا راهنمایی بخواهم.
8 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.
درود . قاعدتا نباید موردی داشته باشید، فقط شماره تماستون رو انگلیسی وارد بفرمایید. درست خواهد شد
در انتهای آزمون با کلیک بر روی پایان آزمون، نمره خود رو ملاحظه خواهید کرد
سلام وروز خوش عالی بود
چطور باید از امتیازم با خبر شوم
سلام استاد عزیز ممنون از زحمات بی نظیر شما
عالی بود لذت بردم
سلام استاد منم نمیتونم وارد شم فیلترهم خاموشه
سلام استاد منم نمیتونم وارد شم فیلترهم خاموشه
قاعدتا نباید مشکلی داشته باشید، تعداد زیادی از دوستان ظرف دو روز گذشته آزمون رو داده اند و نتایجش رو دریافت کردند، ترجیحا اگر فیلترشکن دارید خاموش کنید
من چرا شروع آزمون می زنم موفق نمیشم