تست عزت نفس “Rosenberg Self-Esteem Scale”
چرا عزت نفس به این میزان اهمیت دارد؟
آیا فردی که عزت نفس بیشتری دارد زندگی موفق تری را تجربه می کند ؟
چگونه می توانیم عزت نفس مون رو اندازه گیری کنیم ؟
چگونه عزت نفس مان رو افزایش دهیم ؟
عزت نفس به عنوان یکی از مهمترین عوامل موفقیت و رضایت در زندگی انسانها شناخته میشود. ارتقای عزت نفس در زندگی روزمره افراد اهمیت بسیاری دارد.
افراد با عزت نفس بالا معمولاً بهترین نتایج را در زندگی حرفهای و شخصی خود بدست میآورند. زیرا آنها به خود اعتماد دارند و از تواناییها و استعدادهای خود اطمینان دارند که این موجب پیشرفت مداوم در مسیر موفقیت میشود.
افراد با عزت نفس بالا معمولاً در ارتباطات خود با دیگران موفقترند. آنها بهترین خود را در روابط اجتماعی نشان میدهند و با تواناییهای ارتباطی موثر خود، ارتباطات مثبت و سالمی را با دیگران برقرار میکنند.
افراد با عزت نفس بالا معمولاً در مواجهه با فشارهای روزمره و مشکلات زندگی بهتر مدیریت میکنند. آنها از استراتژیهای مثبت برای مقابله با استرس استفاده میکنند و مشکلات را به چالشی برای رشد شخصی تبدیل میکنند.
عزت نفس بالا معمولاً با خوشبینی و رضایت بیشتر از زندگی همراه است. زیرا افراد با اعتماد به نفس بالا از خود راضیتر هستند و با موفقیتهای خود در زندگی ارتباط مثبتی برقرار میکنند.
افرادی که عزت نفس بالا دارند، به طور مداوم در مسیر بهبود فردی و رشد شخصی حرکت میکنند. آنها به توسعه و پیشرفت خود اهمیت میدهند و همیشه به دنبال رسیدن به بهترین ورژن خود هستند.
به طور کلی، ارتقای عزت نفس در زندگی روزمره میتواند بهبود و کیفیت زندگی را به شدت افزایش دهد و افراد را در رسیدن به موفقیتهای بزرگتر و خوشبختیهای بیشتر یاری نماید. ما در متد ای جی یکی از معتبرترین تست هار روانشناسی رو براتون تهیه کرده ایم که شما با انجام این تست میزان عزت نفس خود را محک خواهید زد.
تست عزت نفس روزنبرگ (Rosenberg Self-Esteem Scale)
این تست یکی از معروفترین و پرکاربردترین ابزارهای اندازهگیری عزت نفس است. این تست به عنوان یکی از مهمترین و معتبرترین ابزارها برای اندازهگیری عزت نفس در مطالعات روانشناسی مورد استفاده قرار گرفته است.
تست عزت نفس روزنبرگ از ۱۰ جمله تشکیل شده است که هر جمله بر اعتماد به نفس شما اشاره دارد. شما باید در هر جمله، درجه موافقت خود را از یک مقیاس چندگانه (کاملا موافقم، موافقم، ممتنع، مخالفم، کاملا مخالفم) اعلام کنید و در پایان آزمون نمره شما مشخص می شود و توضیح داده خواهد شد شما در از چه درجه عزت نفسی برخوردار هستید.
برای ارتقای عزت نفس خود می توانید در دوره عزت نفس و خودباوری به سبک متد A.J شرکت کنید.
صفحه محصول دوره عزت نفس و خودباوری با متد A.J
عزت نفس روزنبرگ
0 از 10 سوالات تکمیل شده است .
پرسش و پاسخ:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
اطلاعات
شروع کنید
شما باید متن وارد کنید
|
|
شما باید این زمینه را پر کنید
|
|
شما باید یک عدد مشخص وارد کنید
|
در حال حاضر آزمون را تکمیل کرده اید . شما نمیتوانید دوباره شروع کنید.
آزمون در حال بارگذاری است
شما برای اجرای آزمون باید عضو شده باشید یا وارد پنل کاربری شوید
شما برای شروع این آزمون باید آزمون های مشخص شده را تکمیل نمائید :
" عزت نفس روزنبرگ " سپاس از اینکه تا پایان با ما همراه بودید
شما به 0 سوال از 10 سوال بدرستی جواب دادید
وقت شما:
زمان سپری شده است
امتیاز نهایی شما : 0
پاسخ داده شده : 0
تعداد سوالات صحیح : 0 مورد و امتیاز دریافتی 0
تعداد سوالات غلط : 0 مورد و امتیاز دریافتی 0
-
عزت نفس
پاسخ های انتخابی : 0
تعداد سوالات صحیح: 0 و امتیاز شما 0
تعداد سوالات غلط : 0 و نمره منفی 0
-
تحلیل نمره آزمون شما
نمره آزمون شما بین ۱۵تا ۲۵ است
اگر نمره شما بین ۱۵ تا ۲۵ است، نتایج شما نشان می دهد که شما از عزت نفس نرمال و بالایی برخوردار هستید.
نمره آزمون شما بین ۲۵ تا ۳۰ است
اگر نمره آزمون عزت نفس شما بالاتر از ۲۵ است ، در دسته عزت نفس خیلی بالا قرار می گیرید.
نمره آزمون شما کمتر از ۱۵ است
شما در دسته عزت نفس پایین قرار می گیرید و بهتر است اقدامی انجام دهید.
جدای از بحث نمره ای که در آزمون کسب کردید :
شما می توانید برای ارتقا عزت نفس خود و آموزش این مهم در دوره اموزشی ما شرکت کنید که مقوله عزت نفس جزو مواردی است که افزایش هر چه بیشتری آن، ما را به سمت زندگی زیباتر سوق می دهد .
همین الان می تونید در دوره ” عزت نفس و خودباوری به سبک متد A.J ” شرکت کنید و روی عزت نفس خود کار کنید .
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- پاسخ داده شده
- مرور
-
سوال 1 از 10
1. سوال
احساس می کنم انسان با ارزشی هستم. حداقل مساوی با دیگران.
-
سوال 2 از 10
2. سوال
احساس می کنم چند ویژگی خوب دارم.
-
سوال 3 از 10
3. سوال
گاهی احساس می کنم اصلاً نمی توانم کاری انجام دهم.
-
سوال 4 از 10
4. سوال
گاهی احساس می کنم بی فایده هستم.
-
سوال 5 از 10
5. سوال
ای کاش می توانستم احترام بیشتری به خودم قائل شوم.
-
سوال 6 از 10
6. سوال
با در نظر گرفتن همه چیز، معمولاً احساس می کنم شکست خوردم.
-
سوال 7 از 10
7. سوال
احساس می کنم چیزهای زیادی ندارم که به آن ها افتخار کنم.
-
سوال 8 از 10
8. سوال
به طور کلی از خودم راضی هستم.
-
سوال 9 از 10
9. سوال
نسبت به خود نگرش مثبت دارم.
-
سوال 10 از 10
10. سوال
می توانم به اندازه دیگران کارها را خوب انجام دهم.
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.